第一章 人人都是学习天才 1
1．自信是成功者的基石 1
2．兴趣是最好的老师 4
3．灌注学习动力 7
4．培养坚强的学习意志 9
5．好方法才有好成绩 13
第二章 充分利用时间 13
1．做时间的主人 17
2．巧用生物钟安排时间 20
3．养成保证学习时间的好习惯 22
4．立即行动，争取时间 25
5．学习应有计划性 27
第三章 讲究科学用脑 27
1．大脑的工作原理 31
2．大脑需要营养 34
3．大脑需要睡眠 37
4．大脑需要“氧吧” 39
5．科学用脑，事半功倍 40
第四章 成功从预习开始 40
1．预习的重要作用 45
2．预习的分类和方法 48
3．预习的五个关键步骤 51
4．预习应注意的问题 53
第五章 轻松提高课堂效率 53
1．做好课前准备 57
2．上课集中注意力 60
3．高效听课方法 63
4．做好课堂笔记 65
5．如何面对老师的提问 67
6．避免听课误区 71
第六章 重视课后复习 71
1．课后复习的重要作用 75
2．尝试回忆 77
3．精读教材 79
4．整理课堂笔记 81
5．看参考书 84
第七章 做好作业的策略 84
1．一定要重视作业 87
2．做作业的步骤 89
3．如何提高作业质量 92
4．不可忽视的几个问题 96
第八章 考前高效复习方法 96
1．复习的任务和要求 99
2．制订合理的复习计划 102
3．复习的基本方法 104
4．复习的十个技巧 108
第九章 考前心理调整 108
1．考前心理分析 111
2．积极健康的考前心理准备 112
3．考前心理保健 114
4．考前生理保健 116
第十章 获得考试高分技巧 116
1．做好考前准备 119
2．应考能力提高指南 121
3．考场应试技巧 124
4．高分考生审题秘诀 127
5．专家提倡不送考 130
第十一章 培养过目不忘的记忆 130
1．增强记忆的方法 133
2．艾宾浩斯记忆法 136
3．联想记忆法 139
4．口诀记忆法 142
第十二章 培养细致的观察能力 142
1．培养观察能力的意义 145
2．如何培养观察能力 147
3．四大观察方法 151
第十三章 发展缜密的思维能力 151
1．思维是智慧的宝库 155
2．如何培养思维能力 158
3．坚持独立思考 161
4．培养思维的敏捷性 164
第十四章 提高阅读能力 164
1．读书是获取知识的捷径 167
2．掌握正确的阅读方法 169
3．不动笔墨不读书 172
4．纠正不良的读书习惯 174
第十五章 提高动手能力 174
1．不可忽视的动手能力 177
2．培养动手能力的途径 180
第十六章 克服学习中的障碍 180
1．学习需要好心情 183
2．挫折并不可怕 187
3．征服不擅长的学科 189
4．增强抗挫折能力 191
第十七章 语文学习技巧1．重视基础知识学习 195
2．培养学习语文的良好习惯 198
3．认真学好文言文 201
4．写好考场作文 206
第十八章 数学学习技巧1．正确把握数学概念 211
2．数学成绩不好的原因及对策 213
3．提高研究图形的能力 216
第十九章 英语学习技巧1．巧记英语单词 219
2．巧学英语语法 221
3．提高英语写作能力 224
第二十章 理化学习技巧1．如何学好物理 227
2．重视和做好物理实验 229
3．学好化学基础理论 231
4．掌握常见的化学技能 234
5．做好化学试验 237
第二十一章 史地学习技巧 237
1．历史时间记忆法 241
2．灵活运用教材 244
3．巧记地理上的地名 246
4．地理题解答方法 250