Chapter 1 积累善行，远离渴爱 2
世间一切烦恼，皆出渴爱 2
慈悲是通往幸福的捷径 6
每一段痛苦都藏着一份大智慧 10
为了今天不再遗憾而好好生活 15
Chapter 2 佛陀在世时，烦恼比我们还多 22
建筑的伟大，在于它聚集了志同道合的人 22
为何释迦牟尼被称为如来佛 24
从忧郁的青年到抛家弃子的“负心汉”？ 31
“四门出游”确有其事？ 36
志向和热爱是伟大行为的双翼 40
最可怕的是因不幸而生成的怨恨 44
理想是人生的太阳，值得用一生去践行 49
点亮自己心中的明灯 55
Chapter 3 读懂了“四大真理”，便读懂了人生 60
不论人生多么不幸，坚强的人总会从中获得一点收益 60
人生必有风险，然而引人入胜亦在于此 65
只要你不计较得失，还有什么苦难可以打倒你？ 71
死不是最大的损失，虽生犹死才是 76
智慧的骄傲在于善于利用大自然和机遇的馈赠 81
绝不滥发粗浅道理的释迦牟尼 90
Chapter 4 伟大的思想带来伟大的财富 94
生活是绵延不绝的渴望，烦恼伴生其间 94
人生最大的喜悦在于为别人带来了幸福 100
我们和虚无的真正界线，不是死亡而是活动的停止 103
所谓信仰就是完全信任托付 108
唯有活在当下方能无悔 113
信仰是心中的绿洲，行为是它的投影 116
修养的本质，最终要归结到美德情操上来 121
人与动物的区别——在于懂得反省和忏悔 129
认真地审视当下，忍耐至关重要 131
人生需要不断精进，没有什么比昨天的成功更危险 133
Chapter 5 诚心正意，常怀感恩，人生才会更快乐 138
佛的慈悲是毫不惋惜地不断给予的爱 138
人性中最不容亵渎的是母性的光辉 141
有坚定信仰的人，才能活出无畏的人生 150
逃了“谦虚”这堂课，生活就会让不幸来给你补 154
没有信念，绝不会有内心的强大 158
所有帮助过你的人，都是菩萨的化身 174
Chapter 6 为什么《心经》是伟大的经典 181
《心经》全文 181
如果有玄奘的精神，就没有做不成的事情 183
从6000000字到266字 189
内心宁静，智慧自出 192
心牢囚不住贪欲，我们就会沦为欲望的奴隶 200
为什么越在意越痛苦？ 207
做不好心如止水，很可能就成了心如死水 210
迷茫源自于内心对未知世界的恐惧 215
每个人的心中有一座富矿，等待自己去发掘 223
崇高的人格，在于为别人的幸福而努力付出 225
Chapter 7 苦才是人生，然而佛却一再强调“世界的美好” 234
积极探索生命意义的动力，恰恰源自于死亡驱动力 234
命运必会厚待热爱生活的人 239
最真诚的怀念是继承前人的志向 245
有一种成功是用自己的方式过完一生 253
Chapter 8 想想人和人的“缘分” 258
祈福 258
以鲜花致以崇高的敬意 262
将负能量转化为动力 266
“和颜施”——微笑是最好的礼物 269
想想人和人的“缘分” 272