超功能记忆之前 1
几点记忆基础理论知识 1
一、记忆是人脑功能的反映 1
二、记忆是智慧之母 2
三、创造性思维需要创造性的记忆力 4
四、记忆——一种心理现象 4
五、记忆研究在真理与谬误的斗争中前进 8
常用记忆方法简介 9
一、逻辑记忆法 10
二、形象记忆法 14
三、情感记忆法 16
四、运动记忆法 20
五、机械记忆法 22
六、按时间分类的记忆 24
七、记忆方法的综合运用 25
超功能记忆之法 27
脑、身、心协调法 27
一、放松法 27
二、入静法 30
三、呼吸法 31
四、心态和谐法 33
五心理暗示法 34
六、意念法 35
左、右脑协调法 42
一、开发右半脑的优势功能 43
二、左、右脑同步 48
自我调整法 58
一、适度调整法 58
二、节律调整法 61
三、睡眠调整法 69
四、饮食调整法 71
五、习惯调整法 74
综合运用法 75
一、明理 75
二、训练 77