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上篇 2
中医学是人类医学的伟大宝库 2
因人制宜 体质养生 9
顺应自然 季节养生 27
调节情志 精神养生 35
谨和五味 饮食养生 44
动静结合 运动养生 62
作息有常 起居养生 78
下篇 92
家庭常备中成药 92
常见病的简易疗法 106
中医治病小常识 113
附录 115
广西壮族自治区全国名老中医 115
广西壮族自治区名老中医 116
广西壮族自治区名中医 117
广西壮族自治区中医医疗机构及特色专科 123