第一章 足部按摩法的发展意义 1
第一节 足部按摩法的发展 1
一、中国古代的足部疗法 1
二、足部疗法在国外的流传 2
三、足部疗法的近代发展 3
第二节 足部疗法的前景 5
一、在某些大城市会出现一批临床和科研基地 5
二、足部疗法体系基本形成 5
三、足部疗法的诊断达到规范化、标准化 6
四、足部疗法对某些疑难病可能有突破性的疗效 6
第三节 足部反射区按摩的意义 7
第四节 足部按摩的特点 9
第二章 足部按摩的基本知识 13
第一节 足部按摩法 13
第二节 足部按摩能防病治病 16
第三节 足部反射区的概念 18
第四节 认识反射区的按摩疗法 23
一、了解以下几个问题： 23
二、足部按摩治疗的生理效应 25
第三章 足部按摩对人体的作用 29
第一节 足部的结构与功能 29
第二节 足部与健康的关系 33
一、足宜常动 35
二、足宜常搓常按常擦 36
三、足宜常保暖 36
四、足部与长寿的关系 37
第三节足部自我保健按摩 38
第四章 足部按摩的原理与作用 41
第一节 足部按摩的原理 41
一、神经反射学原理 41
二、生物全息学原理 43
三、经络学原理 46
四、循环学说原理 66
五、内源性药物因子相关原理 68
第二节 足部按摩的作用 69
一、能促进血液循环、增加血流量 69
二、能增强脏器功能、提高人体自愈能力 70
三、能提高免疫功能，增强抗病能力 71
四、可调整内分泌 72
五、可消除紧张情绪和疲劳 72
六、促进神经反射作用 72
七、心理治疗作用 73
第五章 小腿骨及足骨的剖析 75
第一节 小腿骨的剖析 75
一、胫骨和腓骨 75
二、小腿软组织解剖 77
第二节 足骨的剖析 80
一、足部骨骼 80
二、足部软组织解剖 83
三、足弓 84
三、纵弓 84
第六章 足部反射区按摩的基本疗法 86
第一节 常用按摩手法 86
第二节 足部按摩须知 98
第七章 足部反射区按摩法的诊断 108
第一节 望诊 108
一、望诊顺序 108
二、足部望诊 109
三、足趾望诊 109
四、足弓望诊 111
五、足部皮肤望诊 112
第二节 触诊 113
一、有痛诊断 114
二、无痛诊断 116
第三节 问诊 117
第八章 足部反射区及穴位 120
第一节 足部反射区 120
一、足底反射区 122
二、足内侧反射区 146
三、足外侧反射区 151
四、足背反射区 156
第二节 足部常用腧穴 163
一、取穴方法 163
二、足部常用腧穴的取法、主治及刺灸法 164
第三节 足象针疗法 185
一、穴区命名 185
二、穴区定位 186
三、主治作用 189
四、操作方法 190
第四节 足穴针灸与足部贴敷 191
一、足穴针灸 191
二、足部贴敷 193
三、足部功法 195
第九章 家庭足部按摩的环境设计 197
第一节 室内布置 197
第二节 按摩手法、工具与器材 198
一、牛角形按摩棒 198
二、圆锥形按摩棒 199
三、烟斗形按摩棒 200
四、锤子形按摩棒 201
五、浸足与喝水 202
第十章 按摩保健法及注意事项 203
第一节 简易保健法 203
一、简易暖脚法 203
二、枕石有益健康 209
三、全息和手掌按摩疗法简介 211
第二节 按摩注意事项 213
一、按摩注意点 213
二、按摩后可能出现的反应 216
三、禁忌证 217
四、影响疗效的因素 217
第十一章 常见疾病的治疗 218
第一节 呼吸系统疾病 218
一、感冒 218
二、支气管炎 220
三、哮喘 221
四、肺炎 222
五、流行性腮腺炎 224
第二节 循环系统疾病 226
一、冠心病 226
二、心绞痛 227
三、原发性高血压 228
四、病毒性心肌炎 229
五、风湿性心脏病 229
六、窦性心动过速 231
七、血栓性静脉炎 232
八、心血管神经官能症 233
第三节 消化系统疾病 234
一、胃及十二指肠溃疡 234
二、慢性胃炎 235
三、食欲不振 237
四、儿童消化不良 238
五、厌食症 239
六、腹泻 241
七、便秘 243
八、痔疮 245
九、呕吐 246
十、胃痛 247
十一、胃下垂 249
十二、病毒性肝炎 250
十三、胆囊炎与胆石症 252
第四节 神经系统疾病 254
一、神经性头痛 254
二、神经官能症 255
三、三叉神经痛 256
四、周围性面神经麻痹 257
五、面肌痉挛 258
六、梅尼埃综合征 259
七、坐骨神经痛 260
八、脑血管意外 261
九、帕金森病 262
十、癫痫 263
十一、癔病 265
第五节 泌尿系统疾病 266
一、尿道感染 266
二、慢性肾小球肾炎 267
三、遗尿 268
四、尿潴留 269
五、遗精 270
六、男性勃起功能障碍（阳痿） 271
七、早泄 273
八、前列腺炎 275
九、前列腺增生 276
十、尿结石 278
第六节 代谢系统与内分泌疾病 279
一、单纯性甲状腺肿 279
二、甲状腺功能亢进 280
三、腺垂体功能减退症 282
四、糖尿病 283
五、高脂血症 284
六、肥胖症 285
七、痛风 286
第七节 妇科疾病 287
一、月经不调 287
二、痛经 288
三、闭经 289
四、盆腔炎 290
五、宫颈炎 291
六、子宫内膜异位症 292
七、经前期紧张综合征 293
八、更年期综合征 294
九、子宫肌瘤 295
十、子宫脱垂 295
十一、妊娠剧吐 296
十二、产后缺乳 297
十三、滞产 298
十四、胎位不正 298
第八节 五官科与皮肤科疾病 299
一、牙痛 299
二、慢性鼻炎 300
三、慢性咽炎 301
四、扁桃体炎 302
五、化脓性中耳炎 303
六、晕动病（晕车、晕船） 304
七、近视眼 305
八、雀斑 306
九、黄褐斑 308
十、寻常痤疮 309
十一、斑秃 310
十二、脱发 311
十三、痱子 312
第九节外（骨）科疾病 314
一、阑尾炎 314
二、肩周炎 315
三、颈椎病 316
四、落枕 319
五、急性腰扭伤 319
六、男性不育症 320
七、急性乳腺炎 321
第十节 儿科疾病 322
一、婴儿腹泻 322
二、营养不良 323
三、流行性腮腺炎 324
四、小儿遗尿症 325
第十二章穴道疗法治疗的各种症状 326
第一节 穴道疗法的作用 326
一、对于机能障碍有效的穴道疗法 326
二、穴道疗法的秘决 327
三、利用按压、揉捏、敲打、使身心舒畅 328
第二节 穴道疗法的症状 328
一、肩膀酸痛 328
二、便秘 330
三、下痢 331
四、头昏眼花 333
五、失眠症 334
六、焦躁 336
七、恶心 337
八、倦怠、疲劳感 339
九、胃弱 340
十、胃溃疡 342
十一、手脚冰冷症 343
十二、心悸、呼吸困难 345
十三、膝痛 346
十四、白发 348
十五、阳痿、精力减退 349
十六、更年期障碍 351
十七、夜尿症 352
十八、晕车 353
十九、假性近视 355
二十、过敏性鼻炎 356
二十一、糖尿病 357
二十二、心脏病 359
二十三、气喘 360
二十四、脑溢血 362
二十五、腰痛 363
二十六、肝脏病 365
二十七、肾脏病 366
二十八、牙周病 368
二十九、关节风湿 369
三十、老人痴呆 371
三十一、猝死 372
三十二、生理痛 374
三十三、低血压 375
三十四、喉咙异常 377
三十五、血气上冲 378
三十六、胃灼热 380
第十三章 足底穴道疗法的各问答 381
第一节脚的各种问题 381
一、穿不合脚的鞋子引起的疾病 381
二、穿高跟鞋的女性导致拇趾外翻 385
三、蹠骨骨头痛应更新韧带 386
四、跟腱周围炎与跟腱断裂 388
五、脚底长茧（蹠骨骨胼服肿） 389
六、慢性刺激而产生鸡眼 390
七、嵌入甲——嵌入脚趾内侧 391
八、干性型与湿性型的足白癣 392
第二节 脚底穴道疗法问答 394
一、以前的人和现代人脚底的区别？ 394
二、赤脚对身体的健康会产生哪种效果？ 394
三、脚底的结构怎样？对身体有哪些反应和影响？ 395
四、市场上鞋与脚底有什么关系？ 396
五、穿哪种鞋子对健康较好？ 397
六、预防疾病应注意什么？ 397
七、温冷浴、温水按摩与脚底健康法有什么关系？ 398
八、涂抹药物时，应注意什么？ 399
九、幼儿的脚底健康法如何进行较好？ 399