第一章 明媚的清晨与爱一同苏醒 2
因为你，每一天都是盛放：绿啤梨三明治和水果花 2
你好，外星人：香蕉飞碟包 6
清晨去阳台吃早餐才是正经事：蔬菜三明治 秘制果蔬汁 10
爱的表达方式：西红柿紫菜面 14
馒头的新生：鸡蛋馒头片 18
我爱你和我不同的样子：小馄饨 猫耳朵 22
重要吗？羊角面包 拿铁咖啡 26
来一口沁凉：薄荷绿豆糕 30
错有错着：红腰豆银耳薏仁粥 渍黄瓜 34
小小的宠爱：越南冰咖 38
爱中爆发的智慧：芝麻菜综合豆类沙拉 42
请别用脑电波谈恋爱：黑橄榄欧包 自制酸奶 46
有种爱没有负担：油浸风干番茄沙拉配欧包 50
别让惯性毁了爱情：茄汁焗豆 水波蛋 54
语言的把戏：紫米荷包蛋 58
第二章 吃吃饭 谈谈情 64
你可知叉烧的努力：蜜汁叉烧 64
只爱新鲜？凉拌秋葵 68
无须掩饰的你：菠萝饭 72
因为有你：迷迭香烤南瓜 76
满足得像熊一样：蔓越莓鸡腿卷 80
愿得一心人：白饭焖牛腩 84
简简单单的快乐：填馅烤鸡 88
伴我前行：可乐鸡翅 92
夏天的安逸：辣炒花蛤 96
一杯理解、一杯信任、一杯退让：三杯杏鲍菇 100
有些事，不能省略：鱼香肉丝 104
家常之味：肉末豆腐 108
观影寻味：古巴三明治 112
被唤醒的感动：奥斯汀午夜小汉堡 116
多汁的灵魂：脆壳牛肉饼 122
纵有外卖千万碗，此味难觅，不能休：炸酱面 126
“一煲汤”的思念：淮山炖排骨 130
在我身边：冬阴功汤 134
回家的味道：冬瓜排骨汤 138
异国之花：越南米粉 142
第三章 甜自心口，漫于舌尖 148
盘子里的露珠：盐渍樱花水信玄饼 148
投之以木瓜，报我以琼琚，先表白的人最勇敢：木瓜炖百合 152
爱的记忆：抹茶巧克力糯米糍 156
春风里的沉醉：草莓朗姆酒夹心玛芬 160
甜甜黏黏甜甜：牛轧糖 164
甜美魔法：百香果酱 168
空气里都是爱情的气息：玫瑰司康 172
请再多给我一些时间：小豆冰棍 176
最好的安慰：蔓越莓水果茶 180
坏情绪统统蒸发：抹茶鲜奶小方 184
附录 那些我也遇到过的问题 189