CHAPTER 01 永远不灭的梦 4
“在我死后，请你自由” 4
CHAPTER 02 每一步都是修行 16
三打，打的是唐僧 16
每个人都是唐僧 20
白骨夫人度化过我 25
CHAPTER 03 爱一个人就是拯救一个世界 32
师祖许鞍华 32
导演带我找到萧军 37
只为内心的感动去演戏 42
我愿意飞蛾扑火 49
CHAPTER 04 等待也是一种修炼 60
被幸运的馅饼砸中 60
狼第一眼就会决定是爱上你还是吃掉你 65
高烧？我不能让苦苦期待的今天成为泡影 70
蚊灾来了 75
所有的危险都不是危险 77
我和狼儿子西索 83
等待也是一种修炼 88
这戏是要看天吃饭的 95
只有阿诺导演才能拍《狼图腾》 98
导演动不动就变成了“狼” 102
含蓄才能留住美丽 105
CHAPTER 05 童话里的王 116
士为知己者死 116
走火入魔的日子 121
大梦一场 126
CHAPTER 06 把自己变成水，装进角色的瓶里 134
每部作品都是一次生命体验 134
我的时间表用戏来衡量 151
表演要唤起人灵魂深处的感动 153
演员是躯体，角色是灵魂 155
演戏的最大魅力——未知 161
APPENDIX 电影日志精选 166
《鸿门宴》项羽日记 166
《黄金时代》电影日志选 170
《狼图腾》电影日志选 178