CHAPTER1修饰眼睛 23
1.1增强虹膜的对比度 24
1.2变暗虹膜外围轮廓 28
1.3使眼睛显得更有朝气 34
1.4增强和创建眼神光 39
1.5加亮白眼球 46
1.6消除眼睛脉络 54
1.7改变眼睛颜色 57
1.8减少眼睛下方的暗圈 60
1.9使眼睛变得更大（小） 64
1.10用一只眼睛替换另一只眼睛 71
1.11增强睫毛效果 79
1.12创建美丽的眉毛 90
1.13使眉毛显得更浓密 97
1.14变暗眉毛 101
1.15锐化眼睛，使其显得更有活力 103
CHAPTER2修饰皮肤 107
2.1消除黑痣 108
2.2怎样避免塑料状皮肤 111
2.3基本的皮肤柔和快捷方法 112
2.4柔和皮肤，保持纹理 118
2.5柔和皮肤，加回纹理 124
2.6高反差保留皮肤柔和技术 130
2.7用通道柔和皮肤 135
2.8减少或消除皱纹 141
2.9消除亮斑 149
2.10平衡皮肤色调 153
2.11减少须茬 158
2.12应用数码化妆 162
2.13创建瓷状皮肤效果 173
2.14锐化人像 182
CHAPTER3面部塑形 191
3.1面部和头部塑形 192
3.2使面部器官更对称 198
3.3用减淡和加深塑造面部形状 206
CHAPTER4修饰头发 213
4.1向头发添加高光 214
4.2消除飘散的头发分支 218
4.3校正头发间隙 226
4.4 改变头发颜色 231
4.5变暗头发分隔线 236
4.6隐藏发根 239
CHAPTER5修饰嘴唇和嘴巴 245
5.1使嘴唇变大 246
5.2创建有光泽的嘴唇 249
5.3应用或调整唇膏 254
5.4改变嘴唇颜色的层次 258
5.5修理牙齿 265
5.6美白牙齿、减淡黄色 274
CHAPTER6瘦身和修剪 281
6.1整体瘦身 282
6.2使群像的一人瘦身 285
6.3减轻双下巴，并使面部变瘦 288
6.4变瘦手臂和腿部 293
6.5获得出色的腹肌 302
6.6校正衣服（包块、鼓袋和褶皱） 307
CHAPTER7我的5、 15、 30分钟修饰工作流 316
7.1修饰清单 316
7.2 5分钟修饰 318
7.3 15分钟修饰 332
7.4 30分钟修饰 346