绪言 1
第一章 笔力分析基础 3
第一节 笔力的基本概念 4
一、笔力是书法理论的重要组成部分 4
二、对笔力的不同理解 5
三、笔力分析的重要意义 9
第二节 写字时需要克服的力 11
一、需要克服重力 11
二、需要克服摩擦力 12
三、需要克服惯性力 13
第三节 笔毫分解 14
一、笔毫有三分四面 14
二、中锋用笔的标准状态 16
三、标准状态下笔毫的作用力 17
第二章 作用于笔毫上的三种作用力 20
第一节 压力 21
第二节 张力 23
第三节 剪切力 25
第三章 三种作用力的应用 31
第一节 三种作用力之比较 32
一、不同的作用力有不同的写法 32
二、不同的作用力有不同的用途 33
第二节 书家写字都是灵活用笔 35
一、任何笔画都离不开三种力 35
二、作用力的任何变化也必然反映在笔画上 36
三、灵活运用作用力以展现书法个性 38
第四章 与笔力密切相关的问题 40
第一节 笔法与笔力的关系 40
一、得法则得力 40
二、寻找着力点 41
三、只要作用力用对，笔法可灵活掌握 42
第二节 笔势与笔力的关系 43
一、笔画的取势 44
二、结字的取势 46
三、通篇的取势 49
第三节 笔、墨、纸与笔力的关系 51
第五章 尚意书法有利于笔力的发挥 54
第一节 书法作品中形与意的关系 55
一、书法属于形象艺术，但含有抽象成分 55
二、书法作品既有形又有意 57
第二节 尚意书法的艺术理念 59
一、写字应注入感情 59
二、写字要找到感觉 62
第三节 苏轼、黄庭坚、米芾的书法特征 64
一、结字更具形象 64
二、笔画更具力度 67
三、用笔更趋灵活 70
第六章 瘦金书对于笔力的发展 73
第一节 瘦金书的书体特点 73
一、笔画瘦劲，顿挫有致 73
二、刚柔相济，方圆结合 75
三、字体舒展，棱角分明 77
第二节 瘦金书的创建与创作 79
一、宋徽宗创建瘦金书体 79
二、宋徽宗书法作品，风格各有不同 81
第三节 瘦金书写法奇巧独特 84
一、基本笔画有不同写法 84
二、笔力运用能灵活变换 87
附录一 庆阳谒碑记 90
一、黄庭坚《云亭宴集》诗碑 93
二、《安化郡修城铭》 103
附录二 作者书法 106
参考书目 113
后记 115
跋 117