第一章 读懂孩子，需要的才会被接纳 3
1．倾听，就够了 3
2．识别孩子的原级情绪 6
3．发现孩子的“缺爱”模式 9
4．尊重孩子的自我，保护孩子的自尊 13
5．往你想要的方向推动——积极关注、正面引导 17
6．他需要的不是道理，是倾听、信任、赋能、策略 20
第二章 妈妈的柔爸爸的刚，成就孩子的韧 25
1．“妈妈”是孩子“关系发展”的源头 25
2．妈妈先用本能还是职能？ 28
3．在妈妈的脾气中看爸爸的位置 32
4．我已经有一个妈妈了，我想有个爸爸 35
5．爸爸这个角色需要妈妈共同成就 39
6．亲子之间的距离——从亲密无间到亲密有间 42
7．亲子关系中的情绪——理想的我与真实的我 46
8．读懂自己读懂孩子——亲子相处中的投射 50
9．老大的烦恼 54
10．做孩子的人生教练 58
第三章 成长中的重要驿站——学校 63
1．从他律到自律——可以借力的学校教育 63
2．配合孩子完成“学校任务”——悲喜交加 67
3．我再也不想当班长了——能力与努力 71
4．老师有请 76
5．我的孩子在学校被欺负了 79
6．我很乖，是小恶魔在作怪 83
7．成绩是一个最直观的信号 86
第四章 在经历和体验中成长 91
1．所有关系都是相似的——向陈道明先生学习如何发飙 91
2．同伴关系显露亲子关系 94
3．优秀的小伙伴是正能量还是负能量？ 98
4．动画片、综艺节目——满足了孩子什么？ 101
5．时间管理——一个非独立的课题 104
6．被拒收的礼物——浅尝挫败感 109
7．再让我学游泳我就绝食——处理未完成的事件 112
8．关于撒谎这件事 115
9．物权观念 121
10．控制与反控制——认识孩子们的那些“不乖”行为 125
11．利己还是利他 129
12．想要平等的感觉——青少年同一性 133
后记 137