第一篇 一个肉体能装下几个“灵魂”——多重人格障碍 2
轮流值班的“灵魂” 2
多重人格和精神分裂 13
为什么会有多个灵魂共存 19
第二篇 自恋是一种病吗——自恋型人格障碍 26
自恋真的是一种病 26
取下戏剧人生的面具 36
自恋人格和表演人格 40
多种原因造就的自恋型人格 44
第三篇 洗多少遍手才合适——洁癖 50
追求绝对洁净的世界 50
洁癖和严重洁癖 56
洁癖和强迫症 60
洁癖更多源于遗传吗 63
第四篇 我的世界容不得半点瑕疵——完美主义 68
完美主义是把双刃剑 68
固定心态和成长心态 78
完美主义者和强迫症 83
适度完美，改善拖延 87
第五篇 伤春悲秋竟然是真的——抑郁症 92
玻璃人总伤春悲秋 92
最容易识别的心境障碍 98
抑郁症和双相心境障碍 103
抑郁的大火因何燃烧 107
第六篇 为什么她会爱上绑匪——斯德哥尔摩效应 112
斯德哥尔摩综合征：人质情结 112
人质情结的产生与四大历程 115
人是可以被驯养的 118
个人的斯德哥尔摩综合征 121
社会的斯德哥尔摩综合征 123
你或许也将是一个患者 126
第七篇 总是觉得“过去”最美好——病态性怀旧 130
现代社会的堂吉诃德 130
堂吉诃德：活在怀旧幻想中的失败者 132
现代社会80后：集体“怀旧病” 134
怀旧：成人的儿童节 137
人为什么喜欢怀旧 139
病态怀旧：沉沦的祥林嫂 142
舒适度衡量怀旧是否病态 144
打破病态怀旧，一切回忆都是有毒的 146
第八篇 究竟是内向还是害羞——社交恐惧症 150
因为恐惧，所以要“宅” 150
“宅”：现代社会的社交恐惧 152
社交焦虑障碍：看得见的紧张与恐惧 155
内向、害羞≠社交恐惧 158
社交恐惧症的诊断标准 161
社交恐惧的根源在哪里 163
如何摆脱社交恐惧 167
第九篇 一个人的主见价值多少——认知失调 172
我哭所以我知道我悲伤 172
无聊的线圈实验 174
行为和态度 179
失调程度和被迫顺从 183
如何减少和消除失调的压力 188
第十篇 个体遇难与群体遇难，你更同情谁——感情偏好 192
你以为会帮助很多人 192
可识别的个人与统计数字 196
理性思考：钱应当花在哪里 200
对抗“杯水车薪”效应 203
第十一篇 为什么我们深陷头脑发热的怪圈——短期情绪的长期效应 208
被情绪吞噬的人生 208
“自我羊群”效应和情绪层叠 211
单纯形式和复合形式 216
谁更容易受情绪影响 220
第十二篇 为什么人们总是爱攀比——相对论 224
生活中的“糖衣炮弹” 224
可预测的非理性选择 230
不同环境中的诱饵效应 233
打破相对论的怪圈 236
第十三篇 为什么免费的面包一定甜——免费的代价 242
赠品唤起非理性兴奋 242
免费放慢了我们的行为 246
难以抗拒的免费服务 248
零价格对决策的影响 252
第十四篇 为什么我们管不住自己——本能 256
我们长期坐着工作，却希望身材苗条 256
最大的敌人是自己 260
最深的欲望不是求胜欲望 265
本能的回归与步行 268
第十五篇 为什么我们会无意识地行动——潜意识 272
他们杀了无辜的人 272
潜意识动作中的小怪兽 276
心理能量和潜意识动机 279
第十六篇 人多不一定力量大——群体懈怠 288
人多力量却不一定大 288
以一当十和以十当一 294
打造四种团队 298
减少个人懈怠行为 304