第一部分 健康体检有用吗 1
一、健康体检与疾病检查有什么不同 1
二、健康体检有哪些误区 2
三、为什么要定期进行健康体检 3
四、多长时间需要健康体检一次 4
五、怎样才算健康 4
六、什么是亚健康 6
七、选择什么样的体检机构 7
第二部分 健康体检要查哪些项目 9
一、基本项目 9
二、备选项目 10
三、专项检查 11
（一）心脑血管疾病风险筛查 11
（二）2型糖尿病及糖尿病前期风险筛查（35岁以上） 12
（三）恶性肿瘤风险筛查 13
第三部分 怎样选择体检项目 15
一、怎样选择体检项目 15
二、哪些人需要做防癌体检 16
三、癌症高危症状 17
第四部分 体检的注意事项 18
一、体检前应注意什么 18
二、体检中应注意什么 19
三、测量血压的意义和注意事项 20
四、为什么要测量身高、体重和腹围 21
五、为什么要了解病史和家族史 22
第五部分 帮您解读化验单 23
一、常规化验检查 23
（一）血常规 23
（二）尿常规 24
（三）便常规 26
二、生化检查 27
（一）血脂 27
（二）肝功能 29
（三）肾功能 31
（四）血尿酸 31
（五）空腹血糖（GLU） 32
（六）糖化血红蛋白（HbAlc） 32
（七）超敏C反应蛋白（CRP） 32
（八）同型半胱氨酸（Hcy） 32
（九）口服葡萄糖耐量试验（OGTT） 33
三、甲状腺功能检测 34
（一）总三碘甲腺原氨酸（TT3） 34
（二）总甲状腺素（TT4） 34
（三）游离三碘甲腺原氨酸（FT3）／游离甲状腺素（FT4） 35
（四）促甲状腺激素（TSH） 35
四、甲状腺自身抗体测定 36
（一）甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb） 36
（二）甲状腺球蛋白抗体（TgAb） 36
（三）促甲状腺激素受体抗体（TRAb） 36
五、肿瘤标志物 37
（一）癌胚抗原（CEA） 37
（二）甲种胎儿球蛋白（AFP） 37
（三）鳞状上皮癌相关抗原（SCC） 37
（四）神经元特异性烯醇化酶（NSE） 37
（五）总前列腺特异性抗原（PSA） 37
（六）游离前列腺特异性抗原（FPSA） 38
（七）糖类抗原199（CA199） 38
（八）糖类抗原153（CA153） 38
（九）糖类抗原125（CA125） 38
（十）糖类抗原50（CA50） 38
（十一）糖类抗原242（CA242） 38
（十二）糖类抗原724（CA724） 39
第六部分 仪器检查能发现什么 40
一、心电图 40
二、超声 45
三、X线 47
四、脉搏波传导速度（PWV） 49
五、经颅多普勒（TCD） 50
六、糖尿病及其并发症风险早期检测系统 51
七、双能骨密度仪 52
八、热断层图像（TTM）技术 52
九、人体成分分析仪 55
十、胃镜 56
十一、结肠镜 57
十二、胶囊内镜 60
十三、电子计算机断层扫描（CT） 60
十四、磁共振成像（MRI） 61
十五、MRI和CT检查的区别 62
十六、PET-CT 62
十七、核医学显像（SPECT） 64
十八、EIS人体生理功能扫描仪（鹰演） 65
第七部分 各科体检异常结果解读 69
一、眼科 69
（一）白内障 69
（二）青光眼 70
（三）眼底病 71
二、口腔科 73
（一）牙周病 73
（二）牙髓炎 74
三、耳鼻喉科 77
（一）慢性扁桃体炎 77
（二）慢性咽炎 77
（三）慢性肥厚性鼻炎 77
（四）慢性化脓性鼻窦炎 78
（五）梅尼埃病 78
（六）声带息肉 79
四、内科 79
（一）肥胖 79
（二）糖尿病 82
（三）甲状腺功能减退症 88
（四）甲状腺功能亢进症 89
（五）甲状腺结节 89
（六）高尿酸血症 90
（七）代谢综合征 92
（八）骨质疏松 93
（九）脂肪肝 96
（十）高血压 97
（十一）血脂异常 98
（十二）冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病） 101
（十三）脑卒中 103
（十四）贫血 108
（十五）慢性白细胞减少症 110
（十六）蛋白尿 111
（十七）血尿 113
（十八）食管癌 114
（十九）慢性胃炎 115
（二十）胃食管反流 115
（二十一）胃癌 115
（二十二）十二指肠憩室 116
（二十三）消化性溃疡 116
（二十四）溃疡性结肠炎 117
（二十五）结肠癌 117
（二十六）阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征 117
（二十七）肺癌 119
（二十八）维生素D与健康 123
（二十九）高同型半胱氨酸血症的危害 126
五、外科 128
（一）色素痣 128
（二）皮脂腺囊肿 129
（三）肝囊肿和多囊肝 129
（四）肝血管瘤 129
（五）肝内胆管结石 130
（六）胆囊炎 131
（七）胆囊结石 131
（八）胆囊息肉样病变 132
（九）乳头溢液 132
（十）乳腺癌 133
（十一）乳腺纤维腺瘤 134
（十二）乳腺增生症 135
（十三）膀胱憩室 136
（十四）泌尿系结石 136
（十五）肾钙化 138
（十六）肾囊肿、肾多发囊肿、多囊肾 138
（十七）前列腺增生 139
（十八）前列腺囊肿、钙化和结石 140
（十九）颈椎病 141
（二十）肩周炎 142
（二十一）腰椎间盘突出症 143
（二十二）股骨头坏死 144
（二十三）膝关节骨性关节炎 145
（二十四）足跟痛 146
五、妇科 149
（一）宫颈糜烂 149
（二）宫颈息肉 149
（三）卵巢囊肿 150
（四）子宫肌瘤 151
第八部分 体检之后的注意事项 152
一、怎样看待体检结论和检验结果 152
二、正确理解体检结论中的几个术语 153
三、要重视体检结论和医生建议 154
四、为什么要保存好历年的体检报告 155
五、健康体检不是健康保险 155
第九部分 提高健康素养 157
一、什么是健康素养 157
二、健康素养66条 158
三、影响健康的十大恶习 162
四、平衡膳食 163
五、运动与健康 164
六、太极拳对健康的影响 166
七、心理健康 168
八、吸烟、酗酒的危害 169
九、什么是“健商” 170
第十部分 附录 172
一、糖尿病的饮食处方 172
二、高胆固醇血症的饮食处方 176
三、高甘油三酯血症的饮食处方 177
四、高尿酸血症的饮食处方 178
五、骨质疏松的饮食处方 179
六、缺铁性贫血的饮食处方 180
七、对限食疗法的新认识 181
八、常用有助于健康的按摩穴位和按摩方法 183