第一讲 生而有之，不知有道 1
第二讲 自然而作，举步不疾行，闻声无惊恐 7
第三讲 观日月如初见，听众声如初闻 13
第四讲 感日月之运行，知草木之变化 19
第五讲 花开叶落是为应期，识聚合离散是为利害 27
第六讲 余得山川之气数，同生灵之境遇 35
第七讲 昨夜初遇花开，晨起则败矣 43
第八讲 生而有之，犹如昨夜花开 49
第九讲 清明下种，生而不发则没，发而不实则折 57
第十讲 得失无常，皆应心观 63
第十一讲 余知来去之理，行和美之德 69
第十二讲 余常不知所言，无所欲言 75
第十三讲 余欲去言之妄，如消寒冬之冰焉 81
第十四讲 善守者失察，善攻者不久 87
第十五讲 天下万物，莫不生之于水土 93
第十六讲 草木之荣，必借之于水土 101
第十七讲 世间疾病，凡知源起，自得其治 107
第十八讲 伤病之人，子欲生之，反促死之 113
第十九讲 出生入死，犹如草荣木枯 119
第二十讲 余知自然之理，亦行人道之德 125
第二十一讲 人有困顿之苦，皆起于心念，悖于言行 131
第二十二讲 善舍者善得，识内者知外 137
第二十三讲 善退者得进，善损者得益 143
第二十四讲 余知世间知无限，唯识异同 149
后记：梦想总是被自己舍弃与拾起 155