第一章 重塑自我——从接受到改变之路 2
接受自己，为成功打好基础 2
生活中总有一些不公平 4
走出阴霾，过去的就让它过去 7
成绩是好是坏，都已成为历史 10
念转运就转，心开路就开 13
与其抱怨，不如改变 16
与其逆来顺受，不如主动承受 19
乐观心态是制胜法宝 22
从今天开始，做一个聪明的改变者 24
第二章 提高自我——每天进步一点点 30
没有人生下来就会跑 30
实战经验比黄金更珍贵 32
闭门造车使你变成“原始人” 35
奥巴马的口才是怎样炼成的 37
不要在同一个地方摔两次跟头 40
今天一定要比昨天强 42
反省，闲下来要做的第一件事 45
不找失败借口，只为失败总结 48
强者面前，心甘情愿地当学生 51
站在巨人肩膀，进步才会更快 54
第三章 管理自我——改变你的时间观念 58
成功就是单位时间里创造更大的价值 58
每天都可以有26小时 60
提高效能，用一年时间创十年财富 64
警惕帕金森时间定律 66
抓住“时间的窃贼” 69
无效率的忙碌不如睡觉 72
零散时间中可以创造大价值 75
合理调配工作与生活，不让生命透支 78
珍惜时间，就不要苛求完美 81
第四章 突破自我——不要自己限制自己 86
若不给自己设限，别人就没法限制你 86
改变目标，高标准会激发潜能 88
接受自己，找到闪光点 92
顺势调整自己是永远对的事 94
挑战更高的难度，收获更多的信心 97
挡住你的只是一张纸 100
告别羞涩，告诉世界“我能行” 103
敢于向权威挑战 105
不要过分在意别人看法 108
第五章 掌握机会——机遇来了绝不手软 112
准备充分，是金子总会闪光 112
发现机会的好去处 115
沉默并不总是理性的 118
毛遂自荐是一种能力 121
从众既是枷锁，又是盾牌 123
犹豫不决是驾驭机会的大敌 127
为什么有“野心”的人才能成大事 130
用勇气与决断捕获机会 133
机会面前，该出手时就出手 136
第六章 走出逆境——你远比困难更强大 140
接受逆境，它比顺境更值钱 140
用来衡量人生的，不是长短 143
不能改变境遇，就要改变自己 146
向右手伸出援手的，是左手 148
丢掉一些东西，才能维持高速 151
你在抱怨时，已被别人超越 154
时时积极暗示，刻刻怀抱希望 156
做人应有牛脾气，不钻牛角尖 159
你无法事事顺利，但可以尽力 161
第七章 态度制胜——成功路上唯有勤奋 166
成功源自勤奋 166
摩天大厦崛起于一砖一瓦 169
99％的失败都是因为半途而废 172
做好能做的事，才能去做想做的事 175
放慢脚步，就会被困难拖住 178
当汗水与智慧结合，你将无比强大 180
心中锁定的应是结果而不是借口 183
做透一件事，就会创造出奇迹 186
多加一盎司，让劳动结果倍增 189
第八章 友善沟通——改变你说话的习惯 194
学会赞美，打动人心的利器 194
懂得感化，以情动人更有效 196
选择直言，该出口时就出口 199
植入表情，把话说得栩栩如生 202
偶尔幽默，沟通才不寂寞 205
聪明自嘲，化解尴尬和矛盾的智慧 207
适当委婉，谨慎地表达你的意见 210
接受沉默，此时无声胜有声 213
善用激励，帮助身边的人走向成功 216
第九章 聪明处世——重新定位为人的准则 220
改变观念，吃亏也是一种福气 220
关键时刻，不妨适当装装傻 222
留有余地，得饶人处且饶人 225
选择忍让，忍一时风平浪静 227
守信是关键，无信者难成大事 230
简单做人是一种智慧 233
低调做人更能受到欢迎 236
接受别人对你的指责或伤害 238
视自己为空杯，保持低调的身段 241