第一章 弱肉强食，适者生存——读懂社会运转的潜规则 4
1，一山难容二虎的逻辑 4
2，知道自己吃几碗干饭 5
3，先下手为强，后下手遭殃 7
4，笑到最后，才算是胜利 10
5，“好坏”不是这个世界的标准 12
6，不要拿鸡蛋碰石头 14
7．形势永远比人强 16
第二章 利益交换，游戏规则——没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益 16
1，天下没有免费的午餐 20
2，好处要和大家一起分 22
3，和别人在一个锅里吃饭 24
4．以二合一来代替二选一 26
5，分配利益的时候要善于让 29
6，不克扣对方应得的利益 30
7，不要挡着别人的财路 32
第三章 人情世故，生存法宝——有人飞黄腾达，有人穷困潦倒 32
1，世情才是最大的学问 36
2，别伤害别人的面子和自尊 37
3，会拉关系，能套近乎 39
4，说点甜言蜜语永远不会错 42
5，别人都站着，你别坐着 44
6，好面子，好人缘、好关系 45
7， “雪中送炭”胜于“锦上添花” 47
8，大家都是一条绳上的蚂蚱 49
第四章 祸从口出，谨言慎行——嘴巴不只是用来吃饭，也决定着你的祸福 49
1，舌头底下压死人 54
2，不要谈论别人的短处 56
3，没有不透风的墙 58
4，有话千万好好说 60
5，给你的嘴巴上锁 62
6，别在酒桌上误事 64
7，谁都有说违心话的时候 66
8，不在背后乱嚼舌头 68
第五章 人心难测，防患于未然——防人之心不可无 68
1，防人之心不可无 72
2，小心藏在背后的刀子 74
3，并非每个人都能当密友 76
4，办事要多长个心眼 78
5，做个识别奸人的高手 79
6，提防身边的小人 82
7，不把小人作为你的敌人 84
8，察言观色，想人之想 85
第六章 世道轮回，祸福相依——三十年河东，三十年河西 85
1，三十年河东，三十年河西 90
2，得意的时候，也是最危险的时候 92
3，别瞧不起现在看起来很俗的人 94
4，学会辨证地看待得失 96
5，别忘了给冷庙烧香 98
6，忽视小人物会栽跟头 100
7，苦难是成功者的垫脚石 102
8，祸患在不经意间降临 104
9，少一个敌人，多一条出路 106