1历史回顾与未来展望 1
1.1我国成人高等教育发展历史回顾 1
1.1.1建国后至“文化大革命”前 1
1.1.2“文化大革命”期间 2
1.1.3党的十一届三中全会以来 2
1.2成人高等教育在社会主义市场经济中的作用、地位及未来发展趋势 6
1.2.1成人高等教育在社会主义市场经济中的作用、地位 6
1.2.2成人高等教育的未来发展趋势 10
1.3发达国家成人高等教育发展情况简介 12
2适应新的大学生活 16
2.1大学生活的特点 16
2.1.1新的生活方式 17
2.1.2新的学习生活 20
2.1.3多彩的校园文化生活 23
2.2大学生活对人才成长的重要性 24
2.2.1大学生正处在人生道路的十字路口 24
2.2.2大学生活是人才成长的关键时期 26
2.3如何适应新的大学生活 29
2.3.1树立正确的自我意识 29
2.3.2正视现实，走出迷惘 31
2.3.3着眼社会，立志成才 32
2.3.4使用正确的学习方法 34
3大学学习方法 35
3.1大学生的学习特点和规律 35
3.1.1学习的一般内涵 35
3.1.2大学学习生活的特点 35
3.1.3大学学习的一般规律 38
3.2大学生学习动机 40
3.2.1学习动机的含义、分类 40
3.2.2培养和树立正确的学习动机 42
3.3大学生的基本学习方法 43
3.3.1学习的战略和战术 44
3.3.2重视基础课，学好基础课 44
3.3.3掌握好学习上的四个环节 45
3.3.4合理安排时间，提高学习效率 48
3.3.5注重技能训练，培养和发展自己的智能 49
4正确对待挫折 53
4.1大学生心理发展的矛盾性 53
4.1.1独立性与依赖性的矛盾 53
4.1.2闭锁性与开放性的矛盾 54
4.1.3理想性与现实性的矛盾 55
4.1.4求知欲望强烈与鉴别能力低下的矛盾 55
4.1.5性成熟与性心理的矛盾 56
4.2心理挫折与防卫 57
4.2.1挫折的内涵与产生 57
4.2.2挫折的行为及防卫 60
4.2.3防卫的方式 61
4.3成人大学生的心理挫折 63
4.3.1高考落榜的挫折 63
4.3.2学习的挫折 64
4.3.3环境不适的挫折 64
4.3.4失恋的挫折 64
4.3.5评优入党的挫折 64
4.4如何正确对待挫折 65
4.4.1正确对待生活的不公 65
4.4.2树立“五自”精神 66
4.4.3正确认识自我，发挥自身优势 69
4.4.4确立合理的奋斗目标 70
4.4.5争取良好的软硬学习环境 71
5大学生人际交往与友谊 73
5.1大学生人际关系 73
5.1.1大学生人际关系的主要类型及特点 73
5.1.2大学生人际交往中常见的心理障碍 76
5.1.3建立和保持良好人际关系的途径 77
5.2大学生群体与班集体建设 80
5.2.1大学生群体的类型 80
5.2.2大学生群体特征 82
5.2.3大学生班集体建设 83
5.3建立真诚健康的友谊 87
5.3.1大学生交友的原则 87
5.3.2警惕“哥们儿义气”与友谊混同 88
6大学生消费 90
6.1大学生消费方式 90
6.1.1大学生消费方式构成 90
6.1.2大学生消费的特点与目的 95
6.2大学生不良消费分析 98
6.2.1大学生不良消费的类型 98
6.2.2大学生不良消费的后果 100
6.2.3大学生不良消费的原因 101
6.3大学生应树立正确的消费观 103
6.3.1保持勤俭节约的美德 103
6.3.2坚持合理消费的原则 104
6.3.3培养自立自强的精神 107
7树立正确的恋爱观、爱情观、婚姻观 109
7.1爱情、恋爱中的道德 109
7.1.1爱情的内涵 109
7.1.2爱情的基本属性 111
7.1.3爱情道德 112
7.2大学生恋爱心理及其不足之处 113
7.3树立正确的恋爱观、爱情观、婚姻观、家庭观 116
7.3.1摆正恋爱与学习的位置 116
7.3.2把握男女之间友谊与爱情的度 117
7.3.3坚持感情与理智的统一 118
7.3.4正确处理婚姻、家庭中的矛盾 118
7.4恋爱、爱情的心理调整 119
7.4.1“单相思”的处置 119
7.4.2失恋的心理调整 120
7.4.3坚决斩断“同性恋”的感情恶魔 122
8全面提高自身综合素质 124
8.1提高自身综合素质的意义 125
8.1.1生产力发展的需要 125
8.1.2国际形势发展的需要 125
8.1.3科学技术发展的需要 125
8.1.4现实国情的需要 126
8.1.5实现自我价值的需要 127
8.2影响综合素质提高的因素 127
8.2.1客观因素 128
8.2.2主观因素 132
8.3综合素质的内容 132
8.3.1思想道德素质 133
8.3.2科学文化素质 133
8.3.3身心健康素质 134
8.4如何提高自身综合素质 135
8.4.1积极开展政治理论学习 135
8.4.2塑造高尚的思想道德品质 136
8.4.3构建合理的知识智能结构 144
8.4.4确立严谨治学的态度 145
9争取早日加入中国共产党 146
9.1正确理解申请入党的条件 146
9.2树立正确的入党动机 148
9.3按照党员标准严格要求自己 153
9.4了解和把握入党需要履行的基本手续 157
10自主择业 161
10.1择业准备 161
10.1.1基础准备 161
10.1.2信息准备 167
10.2择业方法与技巧 169
10.2.1自荐 169
10.2.2推荐 171
10.2.3面试 172
10.3择业中常见的误区与焦虑 175
10.4择业手续及注意事项 178
附录 180
附录1《中国教育改革和发展纲要》 180
附录2《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》 197
附录3《关于进一步改革和发展成人高等教育的意见》 204
附录4《江苏省成人高等教育学生学籍管理办法（试行）》 208
附录5《高等学校学生行为准则（试行）》 211
附录6《关于印发〈关于成人高等教育毕业证书统一印制及加强管理的若干规定〉的通知》 213
附录7《关于统一印制成人高等学历教育毕业证书的通知》 215
附录8《关于发布〈关于授予成人高等教育本科毕业生学士学位暂行规定〉的通知》 216
附录9《国务院办公厅转发教育部〈关于职工大学、职工业余大学、高等学校举办的函授和夜大学毕业生若干问题的请示〉的通知》 221
附录10《江苏省人民政府办公厅转发省教育厅、高教局、人事局、劳动局〈关于贯彻国务院办公厅国办发[1983]7号文件的意见〉的通知》 223
参考文献 226
后记 227