第一章 概述 3
一、概念 3
1．您知道血压是怎样形成的吗？ 3
2．影响血压的因素有哪些？ 4
3．病人怎样根据血压水平来认识高血压？ 6
4．高血压和高血压病一样吗？ 7
5．为什么高血压会引起动脉硬化？ 7
6．儿童会得高血压吗？ 9
7．您知道什么是老年高血压吗？ 10
8．“白大衣高血压”是怎么回事？ 11
9．妊娠也能引起高血压吗？ 11
10．什么是体位性高血压？ 12
11．什么是体位性低血压？ 12
12．什么是高血压心脏病？ 13
13．高血压是如何分级的？ 15
14．病人如何理解高血压分级中的“极高危”？ 16
15．什么是高血压急症？ 17
16．什么是高血压性肾损害？ 18
第二章 家庭护理 20
一、家属病人须知 20
（一）高血压的危害性 20
1．您知道高血压对社会危害性有多大吗？ 20
2．为什么说高血压是影响人类健康的“第一杀手”？ 21
（二）了解与高血压相关的因素 22
1．肥胖会引起高血压吗？ 22
2．糖尿病为什么会引起高血压？ 23
3．吸烟、饮酒为什么会引起高血压？ 24
4．气候变化对血压有影响吗？ 26
5．居住环境对血压有影响吗？ 26
6．失眠能引起血压的变化吗？ 27
7．便秘对高血压有何影响？ 27
8．情绪变化对血压有影响吗？ 28
9．水的软硬度对血压有何影响？ 28
10．性格对血压有何影响？ 29
11．年龄增高血压也会增高吗？ 29
12．高盐饮食为什么会引起血压升高？ 29
13．哪些药物会引起高血压？ 31
14．高血压病人能长寿吗？ 32
15．高血压能治愈吗？ 32
（三）家庭中病情观察与护理 34
1．为什么高血压病人要经常测量血压？ 34
2．正常人一天之内的血压会不一样吗？ 35
3．如何选择血压计？ 35
4．您知道怎样准确测量血压吗？ 38
5．怎样给儿童测量血压？ 39
6．您知道儿童高血压有什么特点吗？ 40
7．偶尔测得血压升高有意义吗？ 41
8．初次发现血压升高的病人应该怎么办？ 41
9．高血压病人为什么会出现头痛、头晕？ 42
10．在家中发生高血压急症时，家属应该怎么办？ 43
11．高血压病人为什么应该掌握冠心病的防治常识？ 44
12．您知道心绞痛、心肌梗塞有哪些典型症状吗？ 44
13．高血压病人在家中发生心绞痛时应该怎么办？ 45
14．高血压是诱发心肌梗塞的重要因素吗？ 45
15．高血压病人突发急性心肌梗塞时应如何自救？ 46
16．什么是高血压性脑卒中？ 46
17．高血压病人做外科手术时应注意什么？ 47
18．高血压病人出现鼻出血时该怎么办？ 48
二、日常生活中的注意事项 48
（一）合理安排高血压病人的饮食 48
1．饮食治疗对高血压病人重要吗？ 48
2．高血压病人为什么要选择低盐、低脂、低热量饮食？ 49
3．高血压病人为什么宜吃杂粮？ 50
4．对血压有保护作用的营养素有哪些？ 51
5．蛋白质与血压有什么关系？ 51
6．高血压病人食用肉、禽、蛋、奶时应注意什么？ 52
7．有降压作用的蔬菜有哪些？ 52
8．有降压作用的水果有哪些？ 53
9．高血压病人应选择吃什么样的食用油比较好？ 54
10．给高血压病人烹菜应注意什么？ 54
11．高血压病人一定要戒酒吗？ 55
12．为什么高血压病要减少食糖的摄入？ 55
13．高血压病人可以吃蜂蜜吗？ 56
14．您知道怎样帮助便秘的高血压病人调整饮食吗？ 57
15．为什么晨起饮白开水可防治心血管病的猝发？ 57
16．高血压病人如何饮茶？ 57
17．如何帮助肥胖的高血压病人制定减肥食谱？ 58
（二）合理安排高血压病人的生活起居 59
1．高血压病人家居环境布置应注意哪些？ 59
2．高血压病人做运动时有哪些禁忌？ 60
3．为什么适当的运动可以使血压下降？ 61
4．哪些运动方式适合高血压病人？ 61
5．高血压病人什么时间进行体育锻炼最好？ 62
6．高血压病人能从事体力劳动吗？ 63
7．高血压病人选择电视节目有讲究吗？ 63
8．高血压病人穿衣戴帽应该注意什么？ 64
9．高血压病人外出旅游时应该注意什么？ 64
10．高血压病人洗澡时应该注意什么？ 65
11．为什么说规律有序的生活，对高血压病人尤其重要？ 66
12．如何帮助高血压病人保持充足的睡眠？ 66
13．怎样用药枕进行降压催眠？ 67
14．高血压病人夜间起床时应注意什么？ 68
15．高血压病人怎样过性生活为宜？ 68
三、高血压病人的服药常识 69
1．高血压病的药物治疗原则是什么？ 69
2．高血压病人怎样正确对待降压药物的副作用？ 72
3．利尿剂为什么能降压？使用时该注意什么？ 72
4．临界高血压需要服药吗？ 73
5．无症状的高血压病人需要服药吗？ 73
6．高血压病人无症状时可以停药吗？ 74
7．早期高血压病人如何选择用药？ 74
8．高血压合并高血脂时应如何选择用药？ 75
9．高血压合并糖尿病时如何选择用药？ 77
10．老年人服用降压药为什么要从小剂量开始？ 78
11．老年高血压病人什么时候服用降压药效果最佳？ 78
12．为什么说降压药联合应用优于单一大剂量用药？ 79
13．哪些降压药对性功能有影响？ 79
14．治疗高血压常用中成药有哪些？ 79
15．常用降压药物对心血管有何作用？ 81
16．降压药物忘记服用后，可以下一顿加倍服用吗？ 82
17．只要是降压药，高血压病人都可以服用吗？ 82
18．药物是否越贵，说明降压效果越好？ 82
19．血压控制在多少为最佳？ 83
20．高血压出现合并症最主要的原因是什么？ 83
四、预防与综合治疗 84
1．预防高血压的意义是什么？ 84
2．高血压预防是如何分级的？ 85
3．高血压病一级预防的目标及具体方法有哪些？ 85
4．高血压二级预防的目标及具体方法有哪些？ 87
5．怎样预防儿童高血压？ 88
6．您知道影响高血压预后的因素有哪些吗？ 89
7．您知道中医对高血压如何认识的吗？ 91
8．练气功能降低血压吗？ 92
9．简单介绍几种简易气功降压的方法 93
10．针灸能降低血压吗？ 95
11．松弛—默想也能降低血压吗？ 97
第三章 医院护理 100
一、就诊须知 100
1．高血压病人在什么情况下去医院就医？ 100
2．高血压病人入院后怎样向医生说明自己的病情？ 100
3．您知道什么是护理级别吗？ 102
4．高血压病人在哪些情况下是Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ级护理？ 103
5．家属如何面对病危通知书？ 104
二、临床检查 104
1．高血压病人为什么要查尿常规？ 104
2．高血压病人做肾功能检查的临床意义？ 105
3．高血压病人为什么要查心电图、拍胸片？ 106
4．高血压病人检查眼底的临床意义是什么？ 107
5．什么是动态血压监测？观察动态血压应注意什么？ 108
6．查肾上腺CT的临床意义是什么？ 109
7．查同位素肾图试验时诊断高血压有何意义？ 111
8．测定儿茶酚胺及其代谢产物的临床意义是什么？ 112
三、并发症的护理 113
1．您知道高血压有哪些并发症吗？ 113
2．高血压合并急性心肌梗塞时该怎样护理？ 115
3．高血压合并心力衰竭该怎样护理？ 118
4．高血压合并脑卒中时该怎样护理？ 119
5．高血压脑卒中病人肢体被动活动有何意义？ 120
6．高血压合肾功能不全该怎样护理？ 120
7．高血压危象时该怎样护理？ 122
四、院内用药须知 124
1．为什么静脉滴注血管扩张剂时病人不应随意调整滴速？ 124
2．高血压病人静脉用活血化瘀的中药有什么意义？ 125
3．高血压合并脑卒中时，在急性期医生为什么不急于过速降压？ 127
4．服用降压药出现头晕、恶心、嗜睡时该怎么办？ 130
五、院内心理护理 131
1．怎样疏导病人对降压药常用的抵触情绪？ 131
2．怎样帮助女性高血压病人调整更年期的情绪变化？ 132
3．怎样对不重视疾病的高血压病人进行心理指导？ 133
4．对疾病过于紧张的高血压病人怎样进行心理疏导？ 134
5．急进型或恶性高血压病人有哪些心理负担，怎样指导？ 135
六、出院指导 136
1．高血压病人定期复查时应该带哪些资料？ 136
2．高血压病人坚持定时、定量服药的意义是什么？ 137
第四章 资料库 140
表一、血压水平分类一览表 140
表二、常用降压药物一览表 141
表三、降压药物对病人生活质量影响的研究表 144
表四、常用食物成分表 146
表五、高血压生化检查一览表 156