第1章 职业生涯规划概述 1
1.1职业生涯规划与大学生就业认知 1
1.2职业生涯规划最佳时间认知 3
1.3 “90后”，职业生涯规划趋势 4
第2章 自我认识与自我评价 14
2.1自我界定 14
2.2自我认识 16
2.3自我评价 23
2.4自我测评 32
2.5一般能力倾向测评报告样本 61
2.6霍兰德职业倾向测评报告样本 64
第3章 MBTI个体性格分析 70
3.1 MBTI简介 70
3.2 MBTI原理阐释 72
3.3 MBTI测评的作用 76
3.4 MBTI测评体系 76
3.5职场趣味小测试 93
第4章 职业认知与职业期望 94
4.1职业认知的含义与意义 94
4.2职业认知的原则 94
4.3职业认知的内容 95
4.4职业认知的方法 95
4.5职业认知测评的维度 97
4.6职业能力测评 102
第5章 职业期望 110
5.1价值观 110
5.2生活价值观 110
5.3职业价值观 111
5.4影响职业期望的因素 116
5.5职业期望与性别差异 118
5.6大学生职业期望调查问卷 119
5.7职业测试 120
第6章 职业生涯规划的制定 127
6.1职业生涯规划的界定 127
6.2职业锚对大学毕业生职业生涯规划的启示 137
6.3职业生涯规划的流程及常见问题分析 142
6.4大学生职业生涯规划书范文 150
第7章 职业生涯规划常见问题探究 152
7.1大学生为什么必须做好自己的职业生涯规划 152
7.2大学生做职业生涯规划应注意把握的几个问题 154
7.3大学生应该学会正确选择职业生涯路线 155
7.4大学生应该学会确定职业生涯规划的支点 156
7.5大学生人生定位的问题 158
7.6经济危机时期大学生应如何选择自己的发展方向 160
第8章 洛克菲勒忠告的解读 163
8.1洛克菲勒忠告解读之一 163
8.2洛克菲勒忠告解读之二 166
8.3洛克菲勒忠告解读之三 169
8.4洛克菲勒忠告解读之四 171
8.5洛克菲勒忠告解读之五 173
第9章 优秀大学生的成长历程 176
9.1青春绽放在青海格尔木 176
9.2爱，流淌在3000米高山 177
9.3自主创业不是梦想 179
9.4执著的追求，和谐的团队 182
9.5我实习，我快乐——辽宁信息职业技术学院装备制造系2009届毕业生孙航宇山东实习感受 184
附录 186
附录一：大学生职业生涯规划表 186
附录二：大学生就业观念和求职意向调查问卷 190
附录三：大学生就业调查问卷 194
参考文献 197