第一章 禅绕起源 1
禅绕画的起源故事 2
什么是禅绕？ 4
“禅”字何解？ 9
禅绕艺术理念 13
禅绕画与黑白装饰线描画的区别 17
禅绕艺术的形式之美 23
第二章 禅绕风格 27
禅绕艺术的风格追踪 28
禅绕画的评价风格 29
哥特式风格的禅绕画 31
巴洛克式风格的禅绕画 34
日本风格的禅绕画 36
中国风格的禅绕画 38
无处不在的禅绕画 43
第三章 禅绕工具 47
初级入门的必备工具 48
进阶之路的备选工具 54
第四章 禅绕路径 61
如何开始你的第一幅禅绕画？ 62
如何控制好手里的笔？ 68
禅绕画的核心技法 72
什么是禅绕图样？ 79
如何获得一个新禅绕图样？ 85
规律感强烈的禅绕图样 89
禅绕画的“立体秘密” 93
禅绕的八个基本步骤 98
怎样快速创作一幅禅绕画？ 101
怎样创作一幅禅陀罗？ 105
禅绕镶嵌画／立体物上的禅绕画 110
第五章 禅绕练习 113
练习一：寻找画线的感觉 114
练习二：感受穿插 115
练习三：尝试制造立体效果 116
练习四：学习图样和图样的变体 120
练习五：禅陀罗 124
练习六：字母或数字的禅绕习作 125
练习七：禅绕植物、动物、人物 126
参考文献 128