第一部分 照顾幼儿一定会用到的基本法宝 34
1 关注你自己的情感变化 34
妈妈要学会面对自己越来越烦躁的情绪 35
有了孩子你应该觉得自己更幸福了 36
让孩子健康的成长是父母最神圣的责任 39
带孩子的方法很多，不要因害怕失败而和别人一样 40
提前为你的育儿之旅做好准备 41
要保证你自己有充足的睡眠 42
享受和孩子相处的每一个瞬间 43
把所有的精力都用在解决问题上 45
说出你所有的想法 46
培养好习惯，父母要做孩子的好榜样 47
孩子让你生气时，要控制好自己的情绪 48
恰当的与孩子分享你的感受 48
提升孩子的幸福感需要爸爸的加入 50
做家务要理清轻重缓急，列好优先顺序 50
让你的另一半分担带孩子的负担 52
让另一半有机会享受与孩子的“二人世界” 53
和另一半出现分歧时，一定不要隔夜 54
在怎么教孩子的问题上，夫妻之间要多沟通 55
做辣妈，你还是可以享受一些私人空间 57
有了孩子，小夫妻也要时不时浪漫的约会 57
一个人怎样带好孩子 58
怎样照顾多胞胎 60
2 职场父母怎么做到事业与孩子兼顾 61
要把时间花在真正关键的问题上 61
合理的规划时间就能享受美好的亲子时光 63
不要为了错过孩子一时的成长而内疚 64
除了内疚你还有很多事情可以做 66
孩子需要的是陪伴，不要用溺爱和物质满足他 67
重新回到孩子的内心世界 68
放下身段就可以让孩子与你更亲近 68
出门后要抽时间和孩子保持联系 69
有效地利用时间 70
找到一个合适的看护人来帮你照顾孩子 70
让亲戚帮忙照顾孩子需要注意的事情 71
给雇用专职看护或是共享看护的家庭的建议 72
选择日托中心或托儿所需要注意的问题 75
选择看护人需要注意的问题 77
一定不要对看护人产生嫉妒之情 79
避免你和看护人在纪律、规则上出现分歧 80
除了工作，任何事情你都有选择权 80
3 了解你可爱的小宝贝 81
是你决定了孩子未来的成长 82
孩子在学步阶段要完成的任务 83
了解孩子是哪一种性格类型 84
根据孩子的性格选择适合他的教育方式 85
性格和遗传有很大关系 85
不要随便给孩子的性格下定义 86
仔细观察才能更多的了解孩子 87
观察孩子时需要注意的问题 88
男孩和女孩明显的性格差异 88
父母要了解不同发展阶段孩子的理想发育指标 89
当你一遍遍重复时，总有一天他会学会的 90
领养孩子的父母亲需要注意的事情 91
不同的孩子需要不同的对待方式 92
平衡学步孩子与年长孩子之间的发展差异 93
在学步孩子与年长孩子之间建立平衡 93
不要试图让大孩子帮你照顾小孩子 94
适时教会孩子基本的生活技巧 94
教孩子生活技巧的两个小方法 95
欲速则不达，教孩子不能急于求成 95
沮丧也是一个学习的过程 96
给孩子一个没有压力的学习环境 96
关于教孩子生活技巧的小建议 97
你不仅要安慰他、奖励他，也要适时放手 97
不要让孩子停留在一个阶段，要推动他进步 98
让“奶嘴仙子”带走孩子对奶嘴的依恋 100
每个孩子都有自己依恋的物品 101
轻松让孩子跟小被褥说拜拜 102
设置合理的界限 102
对孩子实施强权行为也很必要 103
幼儿阶段发育标识表 104
清晰列出你能为孩子做的事情 107
第二部分 幼儿时期的7个关键问题 110
4 最重要的事——安全 110
安全教学是循序渐进的过程 111
不容忽视的居家安全 112
居家安全中的危险品 113
无论在哪都要确定：没有安全问题 114
注意安全并不意味着“全面戒严” 115
确保孩子的所有玩具都是安全的 116
水是最危险的，一定要加倍注意 117
及时教会孩子道路交通安全知识 119
带孩子到户外活动时要做安全检查 120
让孩子轻松学会走路的学步教程 121
如果学步教程失败了，你该这样反思 122
不容忽视的车内安全知识 123
让孩子坐在汽车座椅上 124
带孩子外出时要提前做好防晒 125
孩子和宠物在一起时的安全知识 126
提前预防孩子过敏 128
孩子出现过敏时不要惊慌，冷静处理 131
发现孩子的过敏现象，及时检测过敏原 131
其他的过敏状况 132
怎样照顾有哮喘的孩子 132
5 一定要建立起来的准则 134
回忆一下在同一问题上你的父母是怎么做的 135
有准则并不等于严厉，找到平衡点 136
理解孩子的“胡作非为”但不要纵容 137
不要急于求成，孩子需要花时间接受你的准则 139
什么时候开始教准则 140
孩子对你说“不”，是在试探你的准则 141
给出警告，什么能做，什么不能做 143
“问”还是“要求”，你的表达清楚吗 144
想发脾气时保持冷静 144
体罚不能取代沟通 145
让孩子接受准则的技巧 145
在他不听话的时候，实施“淘气的步骤” 146
关于“淘气的步骤”方法的答疑解惑 149
“一次出局”法 151
关于“一次出局”方法的答疑解惑 152
玩具没收策略 152
帮助孩子处理负面情绪 153
孩子发脾气怎么办 154
孩子在公共场合发脾气怎么办 155
“适中发言”缓解对孩子情绪的冲击 156
当孩子频繁发脾气时，你要反思 156
必须制止孩子的破坏性行为 157
孩子打人和咬人是绝对不可以接受的 158
孩子欺负别的小孩怎么办 159
巧妙化解孩子的逆反行为 160
照看年龄相近的多个孩子时应遵从的准则 162
孩子在公共场合应该遵从的规矩 163
不能解决纷争时你的反思 165
如何应对孩子哭闹 166
无力应对孩子哭闹时你该有的反思 166
不要将孩子童言无忌说的“恨你”放在心上 167
简单清楚的表达出你的意思 168
不要给他跟你讨价还价的机会 170
不要再说“等你爸爸回家的” 171
要对孩子好的表现提出表扬 171
6 玩耍和刺激性训练 174
通过有目的性的游戏促进孩子全面发展 174
多跟孩子说话，激发他说话的兴趣 176
一些提高视觉能力和记忆能力的小游戏 178
关于宏观身体机能上的刺激 180
关于微观身体机能上的刺激 182
为孩子提供足够多的刺激性训练 186
游戏时家长不要“过分代劳” 189
你在孩子玩耍过程中扮演的角色 189
如果孩子不喜欢，不要强迫他学习 192
“扮演”游戏的重要性 194
怎样给孩子挑玩具 196
最适合不同年龄段孩子的玩具 196
适合不同年龄段孩子的一些游戏 198
让孩子自己玩有利于发挥他的想象力和创造力 200
怎样告诉孩子他已经长大而不再需要玩具了 200
照看年龄相近的多个孩子要均匀分配时间 201
是否应该给孩子看电视 202
让孩子痴迷电子游戏是没有任何益处的 203
7 从婴儿到幼儿的过渡 204
关于处理分离焦虑症 204
处理分离焦虑症的小技巧 205
寻找“不做小尾巴法”不奏效的原因 206
出门时记得跟孩子说：再见 206
让孩子从容面对家长离开的公式 207
不要想当然地认为让孩子离开你很难 208
“玩耍、陪伴、走开”法，让孩子习惯远离你 208
试着让孩子离开你一段时间 209
怎样轻松地把孩子送去幼儿园 211
孩子说“我不想去”时怎么办 212
关于换看护的一些小建议 212
领养孩子的亲生父母来拜访怎么办 213
如果要生二胎，提前告诉他弟弟妹妹要来了 214
关于如何让孩子顺利接受弟弟妹妹的一些建议 215
理解孩子的退步行为 217
大孩子对婴儿出现攻击行为的处理办法 218
保证婴儿的安全，不要让大孩子伤害他 219
不要阻碍大孩子和婴儿交流 220
要坚强的处理生活上的大变故 220
帮助孩子理解“死亡”的概念 221
关于离婚 223
离婚后要保证生活有条不紊 225
再婚家庭怎么融洽相处 226
帮助孩子去和新的家庭成员沟通 227
关于搬家 229
为孩子上学做准备 230
8 限时一周的如厕训练 232
找到成功进行如厕训练的关键点 232
一些孩子已经准备好接受如厕训练的信号 234
选择时间充裕的一周以保证训练不会被打断 234
如厕训练的相关用具 235
练习周的例行工序 237
如厕训练中该做和不该做的事情 239
如何对男孩进行如厕训练 240
如何教孩子擦拭屁股 241
不要因为他抗拒如厕训练你就妥协 242
如果训练不成功，反思自己哪里做错了 242
不要同时进行多项训练 243
帮助孩子消除“大便恐惧症” 243
夜间如厕训练怎样进行 245
大孩子想跟弟弟妹妹一样穿尿布湿怎么办 245
9 培养健康的饮食习惯 248
为孩子选择适合的用餐用具 249
给孩子准备正确的食物，分配正确的量 251
给孩子吃的食物一定要健康 253
健康食材选用指南 253
孩子幼儿时期所需的重要维生素 254
幼儿的健康饮食原则 255
培养孩子养成健康的饮食习惯 256
不要给孩子喝太多的饮料 264
最好是给孩子喝经过稀释的纯果汁 265
零食不等于点心 266
合理为孩子安排吃点心的时间 267
要细心观察孩子是否有过敏现象 269
最大限度避免孩子食物过敏 271
给过敏孩子制定一个严格的饮食计划 271
10 外出和旅行 274
带孩子出门办事的几点经验 275
不要拒绝带孩子外出购物，让他参与进来 276
不要孩子要什么就给他买什么 278
让孩子陪你去理发、看牙医或看医生 279
愉快的外出用餐经历 282
本地自驾游顺利进行的一些小方法 282
乘飞机旅行是愉快的经历 283
乘飞机旅行的一些小攻略 285
乘火车旅行的一些小攻略 286
自驾游的一些小攻略 286
第三部分 怎样与幼儿一起度过美好的一天 290
11 建立好的习惯很重要 290
给孩子建立一个全天活动日程表 291
习惯是为孩子建立的 293
出门在外也要遵循平时的生活习惯 294
12 美好的上午时光 295
孩子长出第一颗乳牙后就要给他刷牙了 296
不要让孩子把“刷牙”看成是“睡觉”的前奏 298
教孩子自己梳头 298
教孩子穿衣服是一件很有趣的事情 301
让孩子自己决定穿衣的款式和类型 303
为孩子选择合适的鞋子 304
给孩子穿鞋其实是个很简单的事情 305
好好享受完美的早餐时间 306
一起度过孩子精力最充沛的上午时光 307
为孩子提供学习社交能力的机会 307
尽量创造机会让害羞孩子与他人接触 309
玩耍的不同阶段 309
合作式的游戏 311
让孩子学会分享 311
让孩子在“轮流”的游戏中学会等待 313
让孩子保留自己“特别的玩具” 314
为什么孩子不愿与人分享 314
孩子们在玩耍时互相打闹怎么办 315
培养孩子感同身受的能力 316
让孩子学会独立以及与人相处 316
选择一些适合全家共同参与的活动 317
兄弟姐妹之间打闹时怎么办 317
处理好兄弟姐妹之间的打闹 318
13 宁静的下午时光 319
午睡对孩子很重要 320
下午的时候可以为孩子安排一些室外活动 321
教孩子收纳自己的玩具 322
要经常带孩子到户外呼吸新鲜空气 323
孩子游戏时，选择性的参与其中 325
为孩子做好活动计划 326
让孩子参与到做家务中 326
让孩子找到做家务的乐趣 327
对孩子进行“清理教学” 328
把做家务看成是游戏，让生活更有趣 329
14 愉快的晚上时光 330
全家坐在一起，进行一个愉快的晚餐 330
“小厨师，大厨艺”法则 331
面对孩子在餐桌上的疯狂举动，要保持冷静 332
让晚餐变得愉快的餐桌对话和礼仪 335
父母自己的举止要得体，给孩子做个好榜样 336
给孩子营造一个可以早睡的氛围 337
睡觉之前，给孩子洗个舒服的热水澡 338
如何处理孩子不爱洗头的情况 339
洗澡后要确保把身体的每个地方都擦干 340
怎样顺利地给孩子剪指甲 341
15 静谧的安睡时间 342
跟孩子一起度过温馨的睡前阅读时间 343
怎样给孩子讲一个丰富多彩的故事 344
让孩子知道你还在他身边 344
不要在孩子的卧室里放带声音的玩具 345
在宝贝的房间放一盏小夜灯 345
让你的小家伙就寝 346
睡觉前不要喝夜奶 347
充足睡眠的重要性 347
无论如何，不能让小孩子熬夜 348
从睡婴儿床过渡到睡单人床 349
跟孩子同房而寝 350
跟孩子同床而寝 350
和你分床睡，更有利于孩子的成长 351
让孩子安静睡眠的“哭泣时控法” 352
寻找“哭泣时控法”不起作用的原因 353
让孩子自己安然入睡 354
解决关于“睡觉分离法”的问题 355
让孩子待在床上 356
解决关于“待在床上法”的问题 358
关于半夜起床 358
关于夜惊 359
关于“怪兽”和“魔鬼” 360
孩子醒得早怎么办 362
收养的孩子需要你给他更多的关爱 362
第四部分 有用的资源 366
16 孩子的书架 366
1.5～2.5岁孩子的首选书籍 366
2.5～4岁孩子的图书世界 367
4～5岁孩子的书库 368
17 紧急情况的应对方式 370
噎住 370
CPR（心肺复苏术） 372
中暑 374
中暑虚脱 376
中度晒伤 376
18 孩子的急救箱 378
19 健康检查和疫苗接种 380
2～2.5岁之间 380
入学（4～5岁） 381
接种疫苗 381
20 常见的幼儿疾病 382
水痘 382
感冒 384
结膜炎 385
咳嗽 387
格鲁布性喉头炎 388
腹泻和呕吐 389
耳炎 391
发热 391
风疹 393
咽鼓管堵塞 394
手足口病 395
头痛 396
脓疱病 397
麻疹 398
脑膜炎 399
传染性软疣 401
流行性腮腺炎 402
肺炎 403
线虫 405
鹅口疮 406
扁桃体发炎 407
尿道感染 408
哮喘性咳嗽（百日咳） 410
后记：旅程仍在继续 412