第一部分 独体字与基本笔画 1
第一课 三角形的字，长横伸展 1
第二课 菱形的字，长横伸展 3
第三课 三角形的字，撇捺伸展 5
第四课 菱形的字，撇捺伸展 7
第五课 三角形的字，撇与竖弯钩伸展 9
第六课 三角形的字，撇（提）与斜钩伸展 11
第七课 菱形的字，撇与横伸展 13
第八课 三角形的字，一边伸展 15
第九课 菱形的字，两肩伸展 17
第十课 框形的字 19
第十一课 草字头和宝盖头的字 21
第十二课 三角形的字，点伸展 23
第二部分 合体字与基本偏旁 25
第十三课 单人旁、双人旁的字 25
第十四课 提手旁、牛字旁的字 27
第十五课 三点水、两点水的字 29
第十六课 工字旁、王字旁、提土旁的字 31
第十七课 口字旁、日字旁、目字旁的字 33
第十八课 示字旁、衣字旁的字 35
第十九课 月字旁、舟字旁的字 37
第二十课 反文旁、立刀旁的字 39
第二十一课 走之旁、是字旁、走字旁的字 41
第二十二课 绞丝旁和足字旁的字 43
第二十三课 木字旁和禾木旁的字 45
第二十四课 竖心旁和米字旁的字 47
第三部分 《元倪墓志》选字临习 51
第二十五课 三角形和菱形的字，长横伸展 51
第二十六课 菱形的字，长横与竖伸展 53
第二十七课 三角形的字，撇捺伸展 55
第二十八课 菱形的字，撇捺伸展 57
第二十九课 三角形、菱形的字，折伸展 59
第三十课 三角形的字，撇伸展 61
第三十一课 三角形的字，斜钩伸展 63
第三十二课 单人旁、双人旁的字 65
第三十三课 两点水、三点水、禾木旁、示字旁的字 67
第三十四课 女字旁、耳刀旁的字 69
第三十五课 走之旁、宝盖头、提手旁、草字头的字 71
第三十六课 金字旁、立刀旁、提手旁的字 73