第1章 老有所想：想轻松学习电脑 1
1.1 中老年人为什么想学电脑 2
1.1.1 中老年人为什么想学电脑 2
1.1.2 中老年人怎样轻松去学电脑 2
1.1.3 中老年人学电脑有什么用途 3
1.2 第一次真正去“亲密接触”电脑 5
1.2.1 了解电脑外部组成 5
1.2.2 打开机箱，认识电脑的硬件 6
1.2.3 进入程序，认识电脑的软件 8
1.3 征服电脑第一招：学会启动和关闭电脑 9
1.3.1 启动电脑 9
1.3.2 关闭电脑 9
1.3.3 重新启动电脑 10
1.3.4 注销当前用户 10
1.4 了解兵器——键盘与鼠标的使用 11
1.4.1 认识键盘与鼠标 11
1.4.2 正确使用键盘 12
1.4.3 正确使用鼠标 13
第2章 老有所学：学习Windows 7 14
2.1 认识Windows 7桌面 15
2.1.1 了解Windows 7桌面组成 15
2.1.2 自定义桌面主题 20
2.2 设置通知区域与系统时间 22
2.2.1 隐藏通知区域图标 22
2.2.2 设置时间和日期 23
2.2.3 设置附加时钟 23
2.3 创建属于自己的用户账户 24
2.3.1 随意命名，创建自己的账户 25
2.3.2 轻松换图，拥有个性十足的账户 26
2.3.3 设置密码，我的账户我做主 27
2.3.4 玩学其他，删除账户 28
2.4 玩转窗口操作 29
2.4.1 打开窗口 29
2.4.2 关闭窗口 30
2.4.3 移动窗口 30
2.4.4 切换窗口 31
2.4.5 改变窗口的大小 31
2.4.6 快速回到系统桌面 32
第3章 老有所练：在电脑中练习输入汉字 33
3.1 语言栏在哪里 34
3.1.1 认识语言栏 34
3.1.2 隐藏语言栏 34
3.1.3 显示语言栏 34
3.2 选择输入法 35
3.2.1 认识输入法 36
3.2.2 选择输入法 36
3.2.3 设置输入法快捷键 36
3.3 重点推荐：微软拼音输入法 37
3.3.1 认识微软拼音输入法 38
3.3.2 用简拼和混拼快速输入 38
3.3.3 中／英文输入及标点切换 40
3.4 目前盛行：搜狗拼音输入法 40
3.4.1 搜狗拼音输入法的安装 41
3.4.2 设置自己喜欢的输入法状态条 42
3.4.3 搜狗拼音输入法的使用技巧 43
3.5 定制输入法 44
3.5.1 设置自己喜欢的输入法为系统默认输入法 44
3.5.2 添加其他输入法 45
3.5.3 删除不需要的输入法 46
第4章 老有所管：管理电脑中的文件 47
4.1 认识文件和文件夹 48
4.1.1 认识文件 48
4.1.2 认识文件夹 48
4.2 怎样查看文件 48
4.2.1 以“内容”方式查看 48
4.2.2 以“平铺”方式查看 49
4.2.3 以“小图标”方式查看 50
4.2.4 以“列表”方式查看 50
4.2.5 以“详细信息”方式查看 51
4.3 尝试管理文件夹 51
4.3.1 新建文件夹 51
4.3.2 删除文件夹 53
4.3.3 选择文件夹 54
4.3.4 复制与粘贴文件夹 56
4.3.5 重命名文件夹，将文件夹改为自己设定的名字 58
4.4 搜索文件或文件夹 60
4.4.1 不记得文件放在哪里，电脑来帮忙 60
4.4.2 不记得照片放在哪里，电脑来搜索 61
4.5 使用回收站 63
4.5.1 恢复误删除的文件 63
4.5.2 清空回收站，彻底删除不要的文件 64
第5章 老有所用：用Word排版和Excel制表 65
5.1 熟悉Word的基本操作 66
5.1.1 熟悉Word的工作窗口 66
5.1.2 掌握Word的基本操作 67
5.2 运用Word轻松写文章 71
5.2.1 学会设置页面 71
5.2.2 学会输入内容 72
5.3 运用Word轻松排版 74
5.3.1 设置文字格式：字体、字号与颜色 74
5.3.2 设置段落格式：段间距与对齐方式 76
5.3.3 图文并茂：插入并排版需要的图形对象 78
5.4 使用Excel创建家庭收支表 80
5.4.1 创建需要的表格文档 80
5.4.2 在表格中输入需要的数据 81
5.4.3 设置表格的格式 82
5.4.4 进行简单计算，得出想要的结果 84
第6章 老有所倚：使用附件中的工具 87
6.1 使用记事本——记录日常琐事 88
6.1.1 使用记事本 88
6.1.2 查找或替换文字 89
6.1.3 设置文字的字体与大小 91
6.1.4 保存文档并退出程序 92
6.2 画图——教孙子画画 93
6.2.1 认识画图程序 93
6.2.2 设置画布的尺寸 95
6.2.3 各种工具的简单应用 96
6.3 计算器——计算今天支出多少 103
6.3.1 使用标准计算器 103
6.3.2 使用科学计算器 104
6.4 截图工具——帮我留下每一精彩瞬间 105
6.4.1 启动截图工具 105
6.4.2 矩形截图 105
6.4.3 窗口截图 106
6.4.4 保存截图 107
6.5 放大镜——眼睛不好了，放大看看 107
6.5.1 启动放大镜 107
6.5.2 设置放大镜 108
6.6 Media Player——运用电脑看电视和听歌 109
6.6.1 启动Media Player 109
6.6.2 利用Media Player播放多媒体文件 109
6.7 自带小游戏——玩玩游戏，动动脑子 110
6.7.1 扫雷 110
6.7.2 Internet跳棋 111
6.7.3 蜘蛛纸牌 112
第7章 老有所安：安装与卸载常用软件 115
7.1 压缩工具——WinRAR 116
7.1.1 安装WinRAR 116
7.1.2 卸载WinRAR 117
7.2 视频播放工具——暴风影音 118
7.2.1 安装暴风影音 118
7.2.2 卸载暴风影音 119
7.3 办公软件——Office 2010 120
7.3.1 安装Office 2010 120
7.3.2 卸载Office 2010 122
7.4 图像处理软件——Photoshop 123
7.4.1 安装Photoshop CS5 123
7.4.2 卸载Photoshop CS5 126
7.5 视频处理软件——会声会影Pro X3 127
7.5.1 安装会声会影 127
7.5.2 卸载会声会影 129
第8章 多多益善：掌握多种常用工具的用法 131
8.1 压缩工具——WinRAR 132
8.1.1 认识WinRAR窗口 132
8.1.2 压缩文件 132
8.1.3 解压缩文件 133
8.2 看图工具——ACDSee 134
8.2.1 认识ACDSee窗口 134
8.2.2 浏览图片 134
8.2.3 批量重命名文件 136
8.3 音乐播放工具——千千静听 138
8.3.1 认识千千静听 138
8.3.2 播放音频文件 138
8.3.3 删除音频文件 139
8.4 视频播放工具——暴风影音 140
8.4.1 认识暴风影音 140
8.4.2 播放视频文件 141
8.4.3 设置屏幕显示 142
8.5 打字练习——金山打字通 142
8.5.1 了解金山打字通 142
8.5.2 拼音打字 143
8.5.3 打字游戏 144
第9章 老有所成：轻松玩转数码相片 146
9.1 在电脑中欣赏数码照片 147
9.1.1 连接数码相机 147
9.1.2 将相片存入电脑 147
9.2 运用格式工厂转换图片、视频格式 148
9.2.1 转换视频到VOB格式 149
9.2.2 制作GIF动画 150
9.2.3 制作ICO图标 152
9.2.4 合并影音文件 153
9.3 运用Photoshop处理相片或制作相框 155
9.3.1 打开数码相片 155
9.3.2 扶正倾斜的数码相片 156
9.3.3 调整相片亮度 157
9.3.4 调整曝光过度 158
9.3.5 制作相框 159
9.4 运用MemoriesOnTV将相片制成相册 161
9.4.1 导入数码相片 161
9.4.2 选择背景音乐 162
9.4.3 添加转场特效 163
9.4.4 制作光盘菜单 164
9.4.5 预览并刻录相册 165
9.5 数码手机轻松玩转 166
9.5.1 将手机上的相片拷入电脑 166
9.5.2 将电脑中的音乐拷入手机 167
第10章 老有所狂：上网冲浪，快乐幸福的网上生活 169
10.1 初步网上冲浪 170
10.1.1 启动IE浏览器 170
10.1.2 如何浏览网页，到处逛逛 170
10.1.3 如何收藏网页，一开即看 171
10.1.4 如何保存网页相关内容，存进电脑 172
10.2 搜索想要的内容 173
10.2.1 使用门户网站搜索 173
10.2.2 使用百度专业搜索 174
10.3 享受便捷的网上生活 175
10.3.1 今年有啥要闻，网上看看报 175
10.3.2 要出门办事，先查查天气 176
10.3.3 要去某个陌生地，先查询车次 176
10.3.4 不用大厅等候，轻松查看股票 177
10.3.5 不用排队奔跑，网银轻松理财 178
10.4 享受幸福的娱乐生活 180
10.4.1 足不出户，网上轻松旅游 180
10.4.2 不用买碟，京剧想听就听 182
10.4.3 学学时髦，打打游戏练练脑 183
第11章 老有所聊：运用QQ或MSN网上聊天 185
11.1 使用QQ网上聊天 186
11.1.1 QQ的下载 186
11.1.2 QQ的安装 187
11.1.3 申请QQ号码 188
11.1.4 登录QQ 190
11.1.5 设置密码保护 190
11.1.6 添加好友 192
11.1.7 在线聊天 193
11.1.8 相互传相片或文件 194
11.2 使用MSN网上聊天 195
11.2.1 MSN的下载 195
11.2.2 MSN的安装 197
11.2.3 登录MSN 198
11.2.4 添加好友 199
11.2.5 在线聊天 200
第12章 老有所系：运用电子邮件联系 201
12.1 使用IE浏览器收发邮件 202
12.1.1 申请免费邮箱 202
12.1.2 撰写电子邮件 203
12.1.3 发送电子邮件 203
12.1.4 发送附件 204
12.1.5 接收电子邮件 205
12.1.6 回复电子邮件 206
12.1.7 删除电子邮件 207
12.2 使用QQ邮箱收发邮件 208
12.2.1 激活免费邮箱 208
12.2.2 撰写电子邮件 209
12.2.3 发送电子邮件 210
12.2.4 上传文件至中转站并发送 210
12.2.5 接收电子邮件 213
12.2.6 回复电子邮件 214
12.2.7 删除电子邮件 215
第13章 老有所载：下载网络资源 216
13.1 足不出户，软件、音乐轻松下载 217
13.1.1 音乐下载 217
13.1.2 软件下载 218
13.1.3 图片下载 219
13.2 使用迅雷下载 219
13.2.1 安装迅雷 220
13.2.2 使用迅雷下载软件 221
13.3 使用网际快车下载 223
13.3.1 安装网际快车 223
13.3.2 使用网际快车下载文件 225
13.3.3 删除已下载的文件 226
第14章 老有所护：电脑日常维护与病毒防范 228
14.1 电脑日常维护 229
14.1.1 适宜的工作环境 229
14.1.2 适宜的电脑安放 229
14.1.3 正确处理电脑线缆 229
14.2 电脑系统维护 230
14.2.1 磁盘管理 230
14.2.2 系统的备份 233
14.2.3 系统的还原 238
14.3 系统安全设置 239
14.3.1 启用Windows防火墙 240
14.3.2 禁用文件和打印共享服务 241
14.3.3 禁用不必要的服务 241
14.3.4 及时更新系统补丁 242
14.4 电脑病毒的防范与查杀 243
14.4.1 认识电脑病毒 243
14.4.2 安装杀毒软件 243
14.4.3 使用“360杀毒”软件杀毒 245