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第一章 概述第一节 起源与发展 2
第二节 场地和服装 4
第二章 运动保健第一节 自我身体评价 8
第二节 运动价值 12
第三节 运动保护 17
第三章 基本技术第一节 基本舞步 28
第二节 套路练习 56
第四章 比赛规则第一节 比赛方法 102
第二节 裁判方法 104