推荐序 专业医护同仁联合推荐 6
作者序 谁都怕意外 14
Part 1 急救基本功 19
心肺复苏CPR，你做对了吗 20
溺水的急救 47
Part 2 伤口的急救 55
切割伤的处理 56
为什么受伤要打破伤风疫苗 70
伤口的照顾方法 77
蜂窝性组织炎：指喻真人版 87
Part 3 手指的脚趾的急症 97
指（趾）头的血泪史：压到或撞到指（趾）头 98
断肢的急救：列士黄兴的故事 104
甲沟炎 111
Part 4 外伤十全大补丸 119
撞伤、挫伤：先冰敷的挫冰进行曲 120
撞到头：仔细观察胜过浮滥检查 130
骨折或脱臼：小明的启示 141
打石膏的备忘录：我爱石膏守则 157
烫伤：泰式酸辣鸡风云录 166
流脓的硬块：疔疮、疔仔（痈） 179
Part 5 咬伤处理 191
动物咬伤：狼人的印记 192
昆虫咬伤：虫虫危机 204
蛇咬伤 218
Part 6 天候环境引起的急症 229
高山症：拥抱群山的求生法则 230
海中动植物蜇咬伤 244
Part 7 眼耳鼻的急症 263
流鼻血怎么办？不是因为你太辣 264
长针眼：我发誓没看小狗尿尿 270
耳朵跑进小虫或异物 278
外伤急救速查表 284