第一章 手疗是一种实现自我保健的方法 1
第一节 五脏六腑、四肢百骸在人体上有三个常用反射区 1
第二节 五脏六腑、四肢百骸在手上的定位（季氏法） 7
第三节 五脏六腑、四肢百骸发病时在手上的反映 10
第四节 选择手疗的两个理由 11
第二章 手疗是通过经络实现的 21
第一节 十二脏腑的经脉 22
心经 22
肺经 23
心包经 24
三焦经 25
小肠经 26
大肠经 27
肾经 28
脾经 28
肝经 30
胆经 31
膀胱经 32
胃经 35
第二节 奇经八脉 37
督脉 37
任脉 38
冲脉 39
带脉 40
阳？脉 40
阴？脉 42
阳维脉 43
阴维脉 44
第三节 骨度寸法 45
第三章 经络疗法的现代诊疗器具——磁针 50
第一节 磁针 50
第二节 磁针针法 52
第三节 温馨提示 56
第四章 常见病手穴疗法图解 60
第一节 图解手穴穴位与主治 62
第二节 图解常见病手穴疗法 136
第五章 提高磁针自疗效果的方法 187
第一节 决定磁针自疗效果的四大因素 187
第二节 磁针＋天然药物是提高自疗效果的最佳方法 191
第三节 磁针＋食疗是自我康复的理想途径 194
第四节 天然药物＋经络功法是长寿的通途 196
附录一 199
手穴外自疗疾病100种图解 199
第一节 利用面部穴自疗 199
第二节 利用上肢穴自疗 207
第三节 利用下肢穴自疗 224
第四节 利用胸腹穴自疗 247
附录二 259
快速数码检病（穴）法 259
名词解释 264
作者寄语 265