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第一篇 概述 1
一、高中体育与健康教学的目的 1
二、高中体育与健康教材的结构体系 7
第二篇 体育与健康基础理论知识一、体育与心理健康 12
二、卫生与健康 17
三、人体运动时的能量供应 21
四、娱乐体育和休闲体育 23
五、怎样上好“远足与野外活动”课 29
六、怎样组织小型体育比赛 30
第三篇 运动实践 37
田径 37
体操 60
武术 100
韵律体操和舞蹈 125
足球 151
篮球 159
排球 171