第一章 星逆袭：光鲜背后的血泪 当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会赶来帮你 2
手心不要永远向上&刘述涛 2
萧煌奇：你们都是我的眼睛&猪然然 4
孙红雷：母亲靠捡垃圾把我养大&张俊以 7
吴奇隆：身不由己&孟静 10
欧阳夏丹：站足3分钟&杨海亮 13
阮经天：影帝初成&蒯乐昊 16
“另类”成就央视名嘴&田野 19
金秀贤与李敏镐：努力是男神的共同标签&王潇潇 瑜婷 21
陈学冬：“花瓶”变“暖男”&张越 25
李晨：从真人秀突围&周玲 28
为了不妥协你得先妥协很久&夜雨慕白 31
“孝星”井柏然&王新同 34
欧豪：你造星，我“造梦”&金穗 39
黄轩：自由的鲸鱼&琦惠 44
王凯：书店搬运工的演员梦&方芳 47
“50亿帝”的坚持之路&犁航 52
如何成为林志颖&黄佟佟 54
韩星的奋斗之路&范青刚 56
第二章 星主张：乐活是我的方式 永葆内心轻盈，是对这个世界最大的不妥协 60
段奕宏：玩出成功&陈平安 60
垃圾山上的“好莱坞先生”&沈湘 64
普通女孩汤唯&袁鸿 68
崔永元的长征&谢胜瑜 71
“仙女儿”张静初：做一个有品质的人&张麟 唐忻 74
詹姆斯：人生目标是当亿万富翁& Kewell 77
谢依霖：不当女神当谐神&张自言 81
春萍，我做到了&韩寒 84
李宇春：谁酷拍谁&叶枫 87
艾玛·沃特森：游走在女神和女孩之间&王璞 92
吴镇宇：害怕自己离开时，没人教Feynman &沈寅 96
安宰贤：“星星弟弟”的个人秀&星星王子 98
第三章 星个性：够自我才独特 真正的成熟，应当是独特个性的形成 102
林依晨：身有负累，斗志昂扬&刘子凤 102
孟非：牢记刀锋一样的眼神&琴台 104
高圆圆：一直想突破“清纯”头衔&艾小鱼 106
“一菲姐”娄艺潇：坏脾气大势女&陈俊 108
校花郭碧婷：美就够了&简洁 113
霍建华：被“颜”囚禁的男神&周小烦 117
火星少年的“反差萌”&肖佳 121
“凤梨罐头”陈伟霆：赏味人生，没有期限&紫堇轩 125
泰勒·斯威夫特：我要在暴风雨里起舞&李悟 128
保罗·沃克：银幕下的故事&《意林》编辑部 132
靳东：男神慢半拍& ELLEN 136
赵丽颖：路人粉收割机&虎妹端端 139
奔跑吧，苏炳添&王举芳 141
冯绍峰：从“富二代”到“富一代”&李唐 144
从黄渤到廖凡，沉默是一种底气&葛怡然 147
“折腾帝”彭于晏：“不装”才是我的标签&周小烦 150
陈都灵，你是我从天而降的小耳朵&饶雪漫 155
“大哥”是怎样炼成的&刘珏欣 160
绕到背后去看NO &《意林》编辑部 162
难搞的价值&小飞刀 164
金宇彬：特立独行的技术者&舞若夕 166
第四章 星讲堂：终于赢得表达的权利 拼搏到无能为力，坚持到感动自己 170
当我50岁，仍愿意重新出发&刘玉翠 170
贾斯汀·比伯：12岁懂得自己的优势&［美］贾斯汀·比伯 编译／曾桂娥 173
不要跳着拿东西&罗志祥 176
“苏珊大妈”的梦想自白&［英］苏珊·博伊尔 编译／张悦 178
胖亦能立&张越 182
《新闻联播》男主播这样炼成&康辉 184
我&葛优 186
烂人生没什么，我跟你拼了&罗志祥 188
万般滋味，独自感受&金世佳 190
总在雪中送炭，不敢锦上添花&何炅 194
我是一个必须后天努力的木头&黄晓明 196
站在山顶，感受那些曾经的恶意&金星 199
你是答案&刘同 201
明星脸&朱丹 204
我的三观都是赛车教的&林志颖 206
那些有颜的年轻人&何炅 208
我用12年改变命运&汤唯 213
用柔软的力量去改变&林志玲 217
想一日三餐都能吃得起肯德基&乐嘉 219
差点儿死在魔术里&华少 221
第五章 星梦缘：你的名字我的青春 为什么喜欢一个遥远的人？因为他会发光啊 226
唐嫣，嫣然一笑很倾城&梓淇 226
吴莫愁：流行易逝，风格永存&佚名 229
周笔畅：逆反的背后&紫堇轩 232
李易峰：甘于平淡，保持浪漫&乙未子 236
吴亦凡：活在光里的冷峻少年&伊凡cc 240
陌上人如玉，公子世无双&谭以牧 242
我的张英雄&小鸥 247
喜欢他，请叫他林夕&慕容莲生 249
鹿晗：你值得被爱&琦惠 251
邓紫棋：你把我们灌醉&晨阳 256
女生就是要外表像芭比娃娃，内心像变形金刚&陶妍妍 259
怀念神仙姐姐&梁盼 262