Chapter 1 女孩，奔跑吧！超越自己才最重要女孩，你想当小麻雀还是雏鹰 1
梦想是根会发光的羽毛 5
目标一旦达到了，就再定一个更高的目标 8
向每个人学习，但不要模仿任何人 11
不断进步：送给自己一份成长计划书 14
有时，你欠缺的只是自我挖掘的精神 18
Chapter 2 每一个女孩都是独一无二的比较，会让你遗失了自我 22
出身虽然无法改变，但你可以改变自己的命运 26
做一朵取悦自己的夜来香 30
写下你的优点，珍视自己的价值 34
善待自己的缺点，不要苛求自己完美 37
世界上没有两片相同的叶子，你的风景在于独特 40
女孩要保持自己纯真的本色 43
Chapter 3 努力！努力！努力！——爱学习才会出类拔萃相信自己：女生和男生比一点也不差 48
知识会让你变得更出色 51
大声对自己说：“我要考第一！” 54
学习计划，让你的学习更有效率 57
把老师的批评变成动力 61
独立思考才能学有所获 64
Chapter 4 麻雀变王妃：优秀女孩要拥有一种气质兰心蕙质的女孩备受推崇 67
沉静细腻是女孩特有的财富 70
容貌不是女孩全部的资本 74
最棒的女孩，从内到外都美丽 79
自尊自爱的女孩最受人尊重 83
不做任性的公主，学会收敛自己的脾气 86
Chapter 5 会说话、善交际的女孩最受欢迎文明礼仪为你赢得一切 91
克服羞怯，大胆张开你的嘴巴 95
由衷地赞美——会说话的女孩走到哪里都受欢迎 99
认真地倾听——做一个察己知人的女孩 103
玫瑰带刺不可亲，公主大牌无人问 107
宽容与原谅——人际交往课上的重要内容 111
为他人鼓掌≠给自己喝倒彩 115
Chapter 6 聪明女孩赢在心态 118
女孩因为自信而美丽 118
善待自己——绝不生活在嫉妒里 122
韦奇定律：不要让闲话动摇了你的意志 126
卡贝定律：敢于放弃已有的 129
敞开心扉，开放的花园最美丽 133
只要充满热忱，人生的每一天都是新的 138
不要消极地对待困境，而是要积极地准备应对 141
Chapter 7 读万卷书，行万里路——女孩要懂得自我修炼女孩就是要独立、自强 146
爱读书的女孩最有气质 150
不要停下学习的脚步 153
眼界有多宽，世界就有多宽 157
阅读，让女孩的心更丰盈 160
积累经验也是一种自我修炼 163
Chapter 8 学会感恩，你就是上帝派来的天使生命的每一天都是礼物 167
感恩父母：是你们给了我生命 171
感恩老师：是你们给了我智慧 175
感恩朋友：是你们给了我友谊 179
感恩对手：是你们让我在竞争中成长 183
把仇恨写在沙子上，把感激刻在石头上 186
女孩，能给予就不贫穷 190
Chapter 9 屡败，屡战，做一朵开不败的铿锵玫瑰心想事成，只是任性小孩的妄想剧本 195
莫斯科不相信眼泪，阳光总在风雨后 198
凤凰生于火，珍珠生于伤痕 201
在对立的环境中站足3分钟 205
在绝望的时候再等一下 208
阳光后，花田半亩 213
坚守梦想，人生会更精彩 217
Chapter 10 成功女人用心血写给女孩的成长箴言撒切尔夫人：永远坐第一排 221
海伦·凯勒：有信念就有生命的奇迹 224
英德拉·努伊：穿纱丽的女CEO，坚持做自己 229
弗洛伦斯·南丁格尔：燃烧自己，照亮别人 233
居里夫人：淡泊以明志，宁静而致远 237
黄美廉：莫让忧伤蒙蔽双眼 240
J.K．罗琳：别让挫折更改了你的梦想 244