《山海经》并非神话，殷商先民乘风破浪 1
开疆拓土，殷商朝时期的大航海 9
船家能使八面风，春秋战国的百舸争流 20
始皇称帝，海巡宣示大一统 30
徐福，从秦朝方士到日本天皇的嬗变 38
造船航海术，铸就汉武海上称雄的豪情 54
以丝绸命名的航路，中外经贸的滥觞 69
乱世三国，开阔海路继往开来 81
法显求佛越洋返，发现拉美又一人 95
四通八达的海贸路，设置精妙的市舶管理 108
矢志不移，鉴真六次东渡 124
“司南”指路乘风破浪，两宋海贸登峰造极 137
陶瓷之路打造了“China”名字的辉煌 153
海贸与海漕兼顾的一代霸主——忽必烈 170
元代航海史上镌刻着他们的名字 186
郑和下西洋，中外古代航海的巅峰 199
“海圻”号巡洋欧美，开启对外新式外交 213