引言 不过一碗饭，不过一念间 1
第一章 心智的改善：第五项修炼 7
心智变则行为变，行为变则习惯变 7
经验也会影响教改 10
长歪的树长不高 13
第二章 心智的魅力：超越自我 17
心智改变自我 18
人人都要有“将心” 21
了解心智模式 24
第三章 心智改善方法一：心态点燃激情 28
两组人物的对比启示 29
积极心态与消极心态 31
狮子与绵羊的变化 37
第四章 心智改善方法二：规划引领未来 43
两个理论很重要 43
现在的教育怎么了 46
规划要做什么 58
第五章 心智改善方法三：享受激发潜能 77
享受人生，不要“消瘦”人生 78
潜能力量无穷 81
过程比结果更重要 84
第六章 心智改善方法四：可能创造需求 95
可能是可以创造的 95
需求是要激发的 105
教什么、怎么教，哪个更重要？ 109
第七章 心智改善方法五：信任实现共赢 113
校长的期望就是老师的希望 113
团队的力量很重要 115
沟通的力量很有效 118
第八章 心智改善方法六：学会“偷懒”“无知” 124
别让“猴子”跳到自己身上 125
学会助人自助 128
化三为一，变一为三 155
后记 幸福可以在每一天 191