一、正确认识糖尿病 1
1．糖尿病是一种什么样的病 1
2．糖尿病的症状有哪些 2
（1）先说说“三多一少” 3
（2）低血糖 5
（3）皮肤感染 6
（4）视力下降 6
3．糖尿病病人是否都有症状 7
4．糖尿病是怎么诊断的 8
5．空腹血糖、餐后两小时血糖在糖尿病诊断上有什么意义 10
6．如何发现糖尿病 12
二、糖尿病分哪几型，病因是什么 12
1．糖尿病分哪几种类型 13
2．糖尿病的病因是什么 14
（1）1型糖尿病的病因如何 15
（2）2型糖尿病的病因如何 16
3．引起糖尿病的环境因素有哪些 18
（1）对糖尿病无知 18
（2）吃得太多 19
（3）活动太少 19
（4）紧张焦虑 20
4．2型糖尿病可分为哪几个阶段 21
5．什么是代谢综合征 22
6．肥胖百害 25
三、正确认识糖尿病的患病情况 25
1．中国糖尿病病人有多少 28
2．我国糖尿病发病情况有什么特点 30
（1）糖尿病病人中以2型糖尿病为主 30
（2）大量糖调节受损者存在 31
（3）发病年龄年轻化 31
（4）糖尿病发病情况不平衡 31
3．为什么我国糖尿病病人突然变得这么多 32
（1）经济状况迅速改变 34
（2）老年化倾向 34
（3）对糖尿病的警惕性及糖尿病检测手段的提高 35
（4）生活模式的不科学、不健康 35
4．糖尿病是富贵病吗 35
四、糖尿病的危害 39
1．给病人带来痛苦 39
2．糖尿病并发症严重危害着糖尿病病人 39
3．巨大的经济耗费 40
五、糖尿病会引起哪些急性并发症 40
1．什么是糖尿病的并发症 42
2．什么是糖尿病酮症酸中毒 43
（1）糖尿病酮症酸中毒是怎样发生的 43
（2）糖尿病酮症酸中毒的诱因 43
（3）如何预防糖尿病酮症酸中毒 44
（4）一旦得了糖尿病酮症酸中毒该怎么办 45
3．高血糖高渗状态是怎么回事 46
（1）什么是高血糖高渗状态 46
（2）高血糖高渗状态有什么症状和化验异常 46
（3）如何预防高血糖高渗状态 47
（4）一旦发生高血糖高渗状态应如何对待 47
4．乳酸性酸中毒是怎么得的 48
（1）什么是乳酸性酸中毒 48
（2）乳酸性酸中毒的预防措施与处理办法 49
5．什么是糖尿病的低血糖症 49
（1）糖尿病低血糖症是怎么发生的 49
（2）如何防治糖尿病的低血糖昏迷 50
六、糖尿病的慢性并发症 50
1．糖尿病慢性并发症有哪些 52
2．糖尿病大血管并发症的种类与危害是什么 53
（1）首先谈谈糖尿病脑血管病变 54
（2）再谈谈糖尿病心血管病变 55
（3）另外还要谈谈糖尿病脚 57
3．糖尿病微血管并发症包括哪几种 58
（1）糖尿病微血管并发症的影响——眼睛 59
（2）糖尿病微血管并发症的影响——肾脏 62
4．糖尿病神经病变的表现如何 65
（1）糖尿病神经病变是怎么得的 66
（2）如何预防和治疗糖尿病周围神经病变 67
七、糖尿病可防可治吗 70
1．糖尿病可防可治吗 70
2．糖尿病的预防策略是什么 71
3．什么是预防糖尿病的5个要点 75
（1）“多懂一点儿” 76
（2）“少吃一点儿” 77
（3）“勤动一点儿” 78
（4）“放松一点儿” 78
（5）“药服一点儿” 79
八、糖尿病的治疗原则 80
1．什么是治疗糖尿病的5驾马车 80
2．初诊糖尿病病人应该怎么办 81
（1）首先要明确诊断 82
（2）其次要摸清情况 83
（3）然后即开始治疗 83
九、糖尿病病人教育与心理调整 83
1．应该如何进行糖尿病教育与心理治疗 86
2．糖尿病教育的内容包括哪些 87
3．精神紧张对糖尿病控制有什么影响 88
4．糖尿病病人为什么不能有病乱投医 89
十、糖尿病的饮食控制 91
1．为什么说糖尿病病人饮食治疗最重要 91
2．糖尿病病人应该怎么吃 92
（1）控制总热量 92
（2）合理配餐 93
（3）少量多餐 93
（4）高纤维饮食 93
（5）清淡饮食 93
（6）不沾烟酒 94
3．糖尿病病人应该怎么喝 94
（1）先说说水 95
（2）第二是茶 95
（3）咖啡 95
（4）牛奶或豆浆 96
（5）饮料 96
4．糖尿病病人能吃糖吗 96
（1）糖尿病病人不宜吃糖 96
（2）不能吃糖并不意味着不能吃甜味剂 97
5．糖尿病病人能喝酒吗 98
6．糖尿病病人能抽烟吗 99
十一、糖尿病的运动治疗 99
1．糖尿病病人运动治疗有什么好处 101
2．糖尿病病人运动时应该掌握什么原则 101
（1）持之以恒 102
（2）量力而行 102
（3）有氧运动 103
3．哪些运动适合于糖尿病病人 104
4．什么时候锻炼最好 104
5．什么情况下糖尿病病人不宜进行体育锻炼 105
十二、糖尿病的口服药物治疗 105
1．糖尿病病人如何选择口服降糖药 107
（1）磺脲类降糖药 108
（2）格列奈类降糖药 109
（3）双胍类降糖药 109
（4）葡萄糖苷酶抑制剂类降糖药 109
（5）格列酮类降糖药 109
2．哪种口服降糖药最好 110
（1）根据病史选择药物 111
（2）根据病状选择药物 111
（3）根据药效选择药物 112
3．保健食品和保健品能代替药物吗 112
十三、糖尿病病人的胰岛素治疗 112
1．打胰岛素可怕吗 115
2．什么样的糖尿病病人要用胰岛素治疗 115
3．2型糖尿病打了胰岛素后是否会变成1型 116
4．应该怎么打胰岛素 118
5．是否有不打针而使用胰岛素的方法 119
6．胰岛素泵有什么优越性 120
十四、糖尿病的监测 122
1．糖尿病监测包括哪些内容 122
2．糖尿病病人尿液检查包括哪些 123
3．糖尿病病人能自己查尿糖吗 124
4．血糖监测的重要性 125
（1）空腹血糖的监测 126
（2）餐后2小时血糖的监测 127
5．血糖自我监测的重要性 128
6．糖尿病病人为什么要监测血压 130
7．糖尿病病人血脂的重要性 131
8．血液黏稠度的重要性 133
9．糖尿病病人的血糖、血压、血脂控制在什么水平为宜 134
十五、糖尿病病人需要注意的其他问题 134
1．糖尿病病人在旅游时应该注意些什么 136
（1）评价自身健康状况 137
（2）尽量维持原有的生活习惯 137
（3）注意坚持饮食控制 138
（4）避免过度劳累 138
（5）按时服药 138
（6）注意病情监测 139
2．糖尿病病人在逢年过节时要注意什么问题 139
3．糖尿病日是怎么回事 141
4．糖尿病儿童在治疗中应注意哪些问题 143
5．妊娠糖尿病治疗的特点是什么 146
6．老年糖尿病治疗的特点是什么 148
7．为什么糖尿病病人必须过有规律的生活 149
8．糖尿病病人能否参加正常的工作 150
9．如何看待糖尿病病人的住院治疗问题 151
10．社会应如何对待糖尿病病人 152
11．天气变化对糖尿病控制会有什么影响 154
12．糖尿病病人能否享有与非糖尿病者同等的寿命 155