第一部 向南、向南、再向南！驶向南极冰雪世界 2
南极梦开始的地方 4
穿越魔鬼西风带 2
挺进南极圈 20
第二部 备战中山站，内陆队就是冲锋队、敢死队 30
中山站，中国人冰雪世界里的根据地 32
大雪围困中山站 40
冰海沉车，机械师死里逃生 48
天公不作美，暴雪肆虐的盛夏 52
有幸加入冰盖“先遣队” 62
第三部 初探南极大冰盖，一生中最艰苦的四天三夜 70
陷车不断，令人绝望的软雪带 72
暴雪迷航，差点儿丢命 82
无穷尽的准备工作 91
第四部 走进茫茫冰盖，几乎有去无回的旅程 102
进入生命禁区 104
严重超载，硬着头皮上冰盖 116
狂奔在“吞人”的冰裂隙区 127
极昼里的新年联欢会 136
“魔鬼30公里”与“锅底”迷阵 146
南极冰盖最高点，冲顶！ 158
第五部 昆仑站，南极冰盖上的奇迹 166
在南极冰原上“跑马圈地” 168
昆仑站在我们手中诞生 176
南极冰盖上的医德标准 188
世界尽头的两次新年钟声 196
营地里的悬案与神秘事件 208
望眼欲穿的等待 215
第六部 归途，与严寒和恶劣天气赛跑 222
归心似箭，冰盖狂奔 224
冰盖上的“谎言” 231
夏季将逝，恶劣天气袭来 241
凯旋！我们是历史的创造者 254
第七部 一波三折的“圆满句号” 266
家门口死里逃生 268
庆生、极光、裸泳，中山站的欢乐时光 275
后记 南极，珍藏一生的记忆 286
附录1 中国第25次南极科考队内陆队队员名单 289
附录2 网友在内陆队员博客上的留言 290
附录3 南极洲平面示意图 291
附录4 中山站附近地形图 291