第一章 上中职到底为什么？ 1
单元导语 1
生活角 1
活动园 2
理论拓展 5
行动建议 13
第二章 了解自己 职业生涯内部环境探索 19
第一节 我到底想干什么？ 19
单元导语 19
生活角 19
活动园 20
理论拓展 23
行动建议 28
第二节 我到底能干什么？ 36
单元导语 36
生活角 37
活动园 37
理论拓展 38
行动建议 49
第三节 我到底适合干什么？ 51
单元导语 51
生活角 51
活动园 52
理论拓展 53
行动建议 62
第四节 我到底为什么干？ 63
单元导语 63
生活角 64
活动园 65
理论拓展 68
行动建议 74
第三章 了解职业环境 职业生涯外部环境探索 79
单元导语 79
生活角 79
活动园 80
理论拓展 81
行动建议 92
第四章 确定职业生涯发展目标与措施 97
单元导语 97
生活角 97
活动园 98
理论拓展 101
行动建议 116
第五章 时间管理与职业生涯的调整 119
第一节 时间管理 119
单元导语 119
生活角 120
活动园 121
理论拓展 124
行动建议 130
第二节 职业生涯的调整 134
单元导语 134
生活角 134
理论拓展 136
参考文献 145
后记 146