总序 1
前言 3
第一章 岭南古老的土著民族 9
族称与族源：从“僚”“伶”到“仫佬” 10
鲜明的历史印记 15
和谐融洽的民族关系 20
历代行政区划设置 26
翻开时代新篇章 29
第二章 稻作民族的生存智慧 39
仫佬族的稻作农耕起源 40
仫佬族的稻作农耕方式 44
“以商补农”的农闲时光 50
第三章 斑斓多彩的婚俗 53
从恋爱到订婚 54
从接亲到洞房对歌 56
招郎入赘与生遣再嫁 64
走坡习俗 66
第四章 庄重的人生礼仪 71
新生之礼 72
补做风流 80
老人礼俗 82
丧葬仪式 86
第五章 独具风味的民间饮食 95
传统食物 96
嗜酸喜辣 103
特色饮食 106
名优特产 111
第六章 技艺精湛的衣饰 117
服色尚青 118
饰品尚银 121
千层百纳 123
巧编精扎 125
第七章 独特的人居模式 129
聚族而居 130
民居建筑 133
造屋礼俗 139
第八章 缤纷的岁时节令 145
依饭节：感恩与还愿 146
婆王节：生命之花的传承 157
其他岁时节令 161
第九章 丰富多样的民间艺术 169
犹如天籁的民间歌谣 170
富有韵味的民间文学 176
凝聚智慧的民间工艺 184
独具风情的传统体育 190
第十章 赤心拳拳的民族人物 199
仫佬族文艺家：笔头尖尖书华章 200
仫佬族民间艺人：旷野中的芬芳 204
参考文献 210
图片提供者 212
后记 213