第一篇 70天里能走多远——透过图画看个人成长 1
一、用图画记录个人成长 3
二、水里的鱼——动物主题 4
三、无人之舟——大自然主题 17
四、蒲公英的成长——植物主题 27
五、水杯的变迁——静物主题 49
六、结语 53
第二篇 留下真情从头说——我们的故事 55
一、了解自己 57
从佛学到心理学 59
在生活中觉醒 77
步入上海 88
二、悦纳自己 95
心灵的温泉 97
春天的绿一支 104
通往天堂的路 135
Memory 147
我的四缘 159
三、接纳他人 173
留下真情从头说 175
接线员日记 209
你不像一个老师 222
四、结语（一）：自我意识的发展是我们终生的命题 231
五、结语（二）：尝试写作疗法——用文字构建你的秘密花园 239
参考文献 246
后记 247