这样轻松去工作NO.1 环境→你的地盘你做主有你最钟爱的小物品 4
办公桌上有面小镜子 6
所有东西都是你手下的小兵 9
把快乐藏在抽屉里 11
给它、它、它适当地换换衣服 14
NO.2 情绪→让坏情绪这个恶魔无处可逃装出一份好心情 18
五音不全也可以哼哼 20
香熏妙不可言 23
说一说，哭一哭，闹一闹 26
不得不修炼的“移魂大法” 28
亲亲“我的宝贝”，与宠物亲密接触 31
电影可以带来好心情 33
NO.3 健康→身体好才是真的好疲劳了该怎么办 38
“小动作”赶走颈椎病 41
护眼法则你知道多少 43
肠胃护理小秘诀 46
怎么应付这让人头疼的“头疼病” 48
不让亚健康危机波及你 51
工作累更要保存体力 53
职场抗酸痛有妙招 56
NO.4 减压→几道滋补减压汤第一道汤：吃饱吃好 60
第二道汤：运动出汗 62
第三道汤：逛街购物 64
第四道汤：上网聊天 67
第五道汤：抒情日记 69
第六道汤：与人分享 72
第七道汤：聚会减压 74
NO.5 幽默→幽默术，放松你的每一个细胞笑话高手非你莫属 78
文字中的幽默小绝招 80
反弹的琵琶更有味 83
歪释曲解——误会多多，快乐多多 85
自相矛盾，笑料百出 88
对牛弹琴，你就是那头“牛” 90
另类思维演绎另类风景 92
NO.6 时尚→玩的就是放松微博，小情绪的输出窗口 96
背包客，阅尽沧桑的轻松 98
快闪族，街头演绎的另类风景 101
泡吧，酒和音乐中的低吟浅唱 104
森林浴，最时尚最省钱的放松 107
涂鸦，画的是自己的心情 109
秒杀，快感中诞生解脱 111
这样轻松去应对NO.1 上司→如何轻松应对来自上司的压力遭遇工作狂上司怎么办 118
上司的心胸太窄了怎么办 121
上司总是喜欢打击你怎么办 123
如何应对上司的表里不一 126
上司对你疑虑重重怎么办 129
上司喜新厌旧怎么办 131
上司对你性侵犯怎么办 134
当上司向你述说衷肠时 137
上司阴晴不定怎么办 139
NO.2 同事→如何轻松应对来自同事的压力同事总是排挤你怎么办 144
同事之间该怎么问候才好 146
遭遇嫉妒心强的同事怎么办 149
如何扭转“办公室便利贴”命运 152
身边的同事爱打小报告怎么办 155
同事们的八卦烦人怎么办 158
同事总是挑拨离间怎么办 160
同事老找你劝架怎么办 163
办公室里你总被打扰怎么办 166
NO.3 下属→如何轻松应对来自下属的压力遭遇“不怕痒”的下属怎么办 170
下属比你强势怎么办 172
下属总是喜欢找借口怎么办 175
太依赖能力强的员工可以吗 178
下属喜欢当众顶撞你怎么办 181
如何应对喜欢投机取巧的下属 184
员工“被圈养”了怎么办 186
员工上网只会“偷懒”怎么办 189
NO.4 客户→如何轻松应对来自客户的压力怎样才能成为客户眼中值得信任的人 194
与客户谈判时要注意什么 196
如何让客户在饭局上满意 199
遇到客户投诉怎么办 202
如何通过电话让客户信服 205
送什么礼最投人心 208
客户特别挑剔怎么办 211
NO.5 家庭→如何轻松应对来自家庭的压力家人总是不满意你的薪酬怎么办 216
如何在孩子和工作之间抉择 218
突然失业了怎么办 221
如何改变在妻子眼中的形象 224
家事PK公事，哪个更重要 227
如何在家人面前体现你的成熟魅力 229
投资亏损了怎么办 232