一、基础知识 1
1．偏瘫是怎么回事 1
2．常见的偏瘫异常姿势是怎么样的 1
3．肩关节半脱位是怎么回事 2
4．膝反张是怎么回事 2
5．足下垂、内翻是怎么回事 2
6．急性脑卒中有何危险 3
7．脑卒中后的病程是怎样划分的 3
8．产生脑卒中的病因有哪些 4
9．脑卒中的危险因素有哪些 4
10．脑卒中前会有哪些预兆 4
11．康复训练在治疗及预防脑卒中方面有什么作用 5
12．康复治疗有哪些手段 5
13．运动疗法是怎么回事 5
14．作业疗法是怎么回事 5
15．言语语言治疗是怎么回事 6
16．文体治疗是怎么回事 6
17．康复护理是怎么回事 6
18．矫形器治疗是怎么回事 6
19．理疗和水疗在功能恢复中的作用是什么 6
20．针灸与按摩在功能恢复中的作用是什么 6
21．康复医师在康复治疗中的作用是什么 6
22．康复治疗的方式有哪些 7
23．如何改善脑卒中病人的运动功能 7
24．脑卒中病人何时进行哪些活动 7
25．给病人做活动中要注意哪些事项 7
26．帮助病人活动中辅助者要注意哪些 8
27．人体常用的体位有哪些 8
28．如何理解人体的运动 10
二、卧位练习 12
1．卧床状态下可以进行哪些活动 12
2．卧床时正确姿势有哪些 12
3．健侧卧位的正确姿势如何摆放 12
4．仰卧位的正确姿势应该如何摆放 13
5．患侧卧位的正确姿势应该如何摆放 13
三、关节活动范围练习 15
1．为什么要做关节活动练习 15
2．如何活动肩胛部和肩关节 15
3．如何活动肩胛部 16
4．如何揉肩 16
5．如何使肩胛部上方旋转及向前伸出 16
6．如何练习肩关节屈曲 17
7．如何练习肩关节外展 18
8．如何练习肩关节的内旋、外旋 19
9．如何练习伴屈肘的肩关节水平内收 20
10．如何练习肩关节水平外展 21
11．如何练习肘关节屈曲与伸展 22
12．如何练习前臂的旋前、旋后 23
13．如何练习腕关节背伸 24
14．如何练习掌指关节及指间关节的活动 25
15．如何练习髋、膝关节屈曲 26
16．如何练习伸膝下的髋关节屈曲 27
17．如何练习侧卧位的髋关节伸展 28
18．如何练习髋关节内旋 29
19．如何练习髋关节外旋 29
20．如何练习髋关节内收 30
21．如何练习仰卧位的髋关节外展 31
22．如何练习侧卧位下的髋关节外展 32
23．如何仰卧位练习膝关节屈曲与伸展 33
24．如何俯卧位练习膝关节屈曲与伸展 33
25．如何练习距小腿关节背屈 34
26．如何活动病人的侧躯干 35
27．坐位如何练习肩关节屈曲 36
28．坐位如何练习肩关节水平外展 36
29．坐位如何练习肩关节外展 37
30．坐位如何练习肩关节的环转活动 38
31．坐位如何练习抱头挺胸 39
32．坐位如何练习伸肘 40
33．坐位如何练习上肢前推 41
34．坐位如何练习髋关节屈曲 41
35．坐位如何练习髋关节内收与外展 42
36．坐位如何练习膝关节屈曲 43
37．病人如何自己活动患侧肩关节 44
38．病人如何自己活动患侧肘关节及前臂旋转 47
39．病人如何自己活动患侧腕关节及手指 47
40．病人如何自己活动患侧髋关节 47
四、床上活动 48
1．如何在床上移动 48
2．为什么要做翻身练习 48
3．如何进行向健侧的独立翻身练习 48
4．如何进行向健侧的辅助翻身练习 49
5．如何进行向患侧的辅助翻身练习 50
6．如何进行向患侧的独立翻身练习 51
7．如何进行床上搭双桥的练习 52
8．如何进行床上搭单桥的练习 52
五、步行前练习 54
1．步行前练习有哪些 54
2．怎样练习坐起 54
3．如何练习从健侧的独立坐起 54
4．如何练习从健侧的辅助坐起 56
5．如何练习从患侧的独立坐起 56
6．如何练习从患侧的辅助坐起 57
7．如何利用斜靠背练习坐起 58
8．坐位如何利用斜靠背练习左右转动 60
9．怎样保持坐位 61
10．坐位如何练习双手指交叉握住上举过头 61
11．坐位如何练习双手指交叉握住平举左右转动 62
12．坐位如何练习双手屈肘碰头 64
13．坐位如何练习用健手背屈患手腕关节及前臂旋后 64
14．坐位如何练习用健手握拇指行背屈患侧腕关节及前臂旋后 65
15．坐位如何练习打开患侧上肢及手指并侧方撑床 66
16．坐位如何练习打开患侧上肢及手指并后方撑床 67
17．为什么要练习坐位平衡 68
18．如何练习保持独立坐位 68
19．如何练习左右方向的平衡 68
20．如何练习前后方向的平衡 69
21．如何练习膝手位的前后方向平衡 70
22．如何练习膝手位的左右方向平衡 71
23．如何练习膝手位的患侧下肢屈髋 72
24．如何练习跪位的前后方向平衡 72
25．如何练习跪位的左右方向平衡 73
26．如何练习从跪位到单跪位的平衡 74
27．如何练习跪位步行 75
28．练习站起前应该达到怎样的条件 76
29．病人如何练习主动站起 77
30．如何练习辅助下的站起 77
31．为什么要反复练习站立与坐下 79
32．病人应取怎样的立位姿势为好 80
33．如何进行立位平衡的练习 80
34．立位如何练习左右方向平衡 80
35．如何练习向前后方向平衡 81
36．如何练习躯干旋转下的立位平衡 82
六、抑制痉挛及肌肉刺激 83
1．仰卧位如何抑制上肢屈肌痉挛 83
2．仰卧位如何抑制前臂旋转肌痉挛 84
3．仰卧位如何抑制打开腕关节及手指 84
4．如何刺激指伸肌 85
5．如何刺激腕伸肌 85
6．如何抑制上肢屈肌痉挛 85
7．侧卧位如何抑制上肢屈肌痉挛 86
8．如何打开距小腿关节 88
9．如何缓解下肢伸肌痉挛 89
七、负重转移练习 91
1．如何进行平行杠内患肢负重练习 91
2．斜板是干什么用的 91
3．如何进行斜板站立练习 92
4．怎样从床转移至轮椅上 92
5．怎样从轮椅转移至床上 94
八、轮椅驱动及步行练习 99
1．怎样驱动轮椅 99
2．如何在轮椅上移动身体 99
3．步行练习包括哪些内容 100
4．步行前应具备哪些条件 100
5．如何进行立位患足向前迈步的练习 100
6．如何进行立位健足向前迈步的练习 100
7．如何进行平行杠内患肢负重练习 101
8．如何进行平行杠内步行练习 102
9．如何进行肋木前患肢负重练习 103
10．如何进行手扶肋木的站起与坐下练习 104
11．如何进行手扶肋木的屈膝下髋屈伸练习 105
12．如何进行手扶肋木的髋部旋转练习 107
13．如何进行手扶肋木的迈步练习 107
14．如何进行健足上台阶的练习 108
15．如何进行患足上台阶的练习 109
16．如何进行上下台阶的练习 109
17．如何进行连续上台阶的练习 110
18．如何进行平地步行练习 111
19．如何协助病人屈膝的步行练习 112
20．如何协助病人髋部旋转的步行练习 113
21．如何进行前方协助的步行练习 114
22．如何进行侧方步行练习 115
23．如何进行侧方交叉步行练习 116
24．如何自己进行上楼梯练习 117
25．如何自己进行下楼梯练习 117
26．踝足矫形器是做什么用的 117
27．如何穿戴踝足矫形器 118
28．如何自己进行手杖步行 119
29．如何利用四脚手杖进行步行练习 120
30．如何利用手杖上楼梯 121
31．如何利用手杖下楼梯 121
32．如何利用床档进行步行练习 121
33．如何自己进行步行练习 122
34．如何控制改善膝反张 122
35．如何控制改善足下垂、内翻 123
36．如何缠绕弹力绷带 123
九、促进练习 125
1．腹立位如何进行腕背屈练习 125
2．腹立位如何进行髋部摆动练习 126
3．腹立位如何进行屈伸膝关节练习 126
4．腹立位如何进行上肢前摆练习 127
5．立位如何进行上身趴下抬起练习 127
6．立位如何进行左右转移重心练习 128
7．立位如何进行患侧足跟抬起练习 129
8．立位如何进行诱导步行练习 130
9．坐位如何进行抬起放下健侧下肢练习 131
10．坐位如何进行膝关节屈伸练习 133
11．立位如何进行膝关节屈伸练习 133
12．立位如何进行手扶墙反复抬起健侧下肢练习 134
13．立位如何进行手扶墙屈伸肘关节练习 135
14．立位如何进行抬起患侧下肢练习 136
15．立位如何进行迈步练习 137
十、作业活动练习 139
1．如何进行滚桶练习 139
2．如何进行单手滚桶练习 140
3．如何进行木钉盘练习 140
4．如何进行单手木钉盘练习 142
5．如何进行单手扶球练习 143
6．如何进行双手举棒练习 143
7．如何进行单手扶棒练习 144
8．如何进行单手翻杯练习 145
9．如何进行单手拿取小木钉练习 146
10．如何进行单手翻转小木钉练习 146
11．如何进行单手套圈练习 147
12．分指板是做什么用的 148
13．如何利用分指板进行侧方支撑练习 149
14．什么是砂板磨 149
15．如何进行双手推竖把式砂板磨练习 150
16．如何进行单手推竖把式砂板磨练习 151
17．如何进行双手推横把式砂板磨练习 151
18．如何进行双手推竖把式砂板磨练习 152
19．如何进行单手推竖把式砂板磨练习 153
20．如何侧身进行单手推竖把式砂板磨练习 153
21．如何进行单手翻转小木块练习 153
22．如何利用充气大塑料球进行功能恢复练习 154
23．如何进行推球练习 154
24．如何进行大转推球练习 155
25．如何进行单手推球练习 156
26．如何进行双下肢勾球练习 156
27．如何进行双下肢向左右转动并勾球练习 157
28．如何进行坐位双手举球练习 157
29．如何进行立位双手举球练习 158
30．为什么要做利手交换 159
十一、继发障碍治疗 160
1．如何预防肩关节半脱位 160
2．如何进行肩关节半脱位的治疗 161
3．什么是肩手综合征 161
4．如何预防肩手综合征 161
5．如何治疗肩手综合征 161
6．脑卒中后的肩痛是怎么回事 163
7．如何预防肩痛 163
8．如何治疗肩痛 163
9．什么是直立性低血压 164
10．什么是关节挛缩 164
11．什么是深静脉血栓，预防及处理的方法是什么 164
12．什么是失用性骨质疏松 165
十二、日常生活活动、生活环境及休闲活动 166
1．脑卒中病人应怎样进餐 166
2．怎样完成洗脸、洗手、刷牙和剪指甲 166
3．怎样穿、脱上装 167
4．怎样穿、脱下装 169
5．怎样穿脱袜子和鞋 173
6．怎样入浴清洁 173
7．怎样完成如厕活动 173
8．怎样进行厕所的改造 174
9．怎样使用床边便器 174
10．如何保持清洁卫生 175
11．生活中如何大小便 175
12．选用什么样的衣物 175
13．如何防止跌倒 175
14．脑卒中病人出现昼夜颠倒怎么办 176
15．如何安排好脑卒中病人生活环境 176
16．如何安排好消遣、休闲活动 176