第一章 别人跳槽，我卧槽 3
为什么跳槽的人那么多，幸福的没有几个 3
跳槽不是目的，提高自我价值更重要 5
跳还是不跳，你真的想好了吗 7
轻易跳槽得不偿失，一定要三思而后跳 10
冲动是魔鬼，冷静思考三分钟 13
不要为了多点薪水，放弃长远发展 15
其实，还有一种选择叫“卧槽” 18
第二章 卧槽：上班族也需要深谋远虑 23
当跳槽不能改变局面时，不如选择卧槽 23
留下来，也许更有利 26
再糟糕的工作，也有值得学习的地方 28
换种心态看工作 31
卧槽就是为了厚积薄发 34
坚守一年，会获得更大的发展空间 36
战胜重压下的“职业枯竭” 39
突破职场发展“瓶颈” 41
第三章 择槽而卧：不是每一款槽都适合你不能在一棵树上吊死，但如果是一棵摇钱树呢 45
选择一个值得跟随的老板 47
和公司一起成长，你会更有成就感 49
多向优秀的人请教 53
为自己工作，不要计较太多 55
有时候，机会是等出来的 58
卧槽时间久了，你一定能脱颖而出 61
第四章 就地提升：卧槽卧出高身价 67
要改变局面，一定先改变自己 67
工作顺不顺心，自己说了算 69
情况并没有你想象的那么糟糕 71
工作苦不苦，要看你怎么看待 74
脚踏实地最可贵 77
好运来自努力 80
找到自己的工作价值所在 82
试着每天对工作说“谢谢” 85
既然选择了这份工作，就要热爱它 88
为事业而不是为工作奔波 90
永远保持“实习生”的心态 93
善于借鉴别人成功的经验 95
第五章 积极改变：你是卧槽千里马 101
没有怀才不遇，只有能力不够 101
生气不如争气，改变才有出路 103
无法改变现实，及时改变心态 105
调整心态，让一切变得积极起来 107
有时候，一步改变一生 110
为自己的未来负责 113
三个月，把自己训练成千里马 115
你有能力主导自己的命运 118
第六章 槽边春秋：如何吸引老板的眼球 123
有才能，就在老板面前表现出来 123
靠业绩说话，比什么都有效 126
老板只愿意为“结果”埋单 128
主动一点，让老板发现你的存在 131
能解决问题，老板才能迅速发现你 135
努力加勤奋，提升自己的业绩 138
多做一点，就能多表现一点 141
有才华，更要让老板看到你的才华 143
把工作做得有声有色，老板自然会注意你 146
第七章 双赢：和老板培养感情不是简单的拍马屁卧槽时间越长，与老板关系越融洽 151
老板是你腾飞的推动器 154
好的老板就是你的恩师 157
学会理解老板，保持良性沟通 160
与老板建立“双赢”模式 163
和老板保持好“安全距离” 166
关系再好，也不要和老板太亲密 168
不要挑战老板的权威 170
维护老板的面子 173
任何时候，都不要让老板难堪 175
第八章 刷新：不要因为卧槽而沉底 181
可以卧槽，但绝不能安于现状 181
主动刷新自己，不因为资格老而掉以轻心 186
适应变化，让自己更强大 195
把眼光放长远些，最好拥有超前意识 199
扎实工作，才能努力钻研 202
发现自己的核心竞争力，你就是英雄 207
学会自我激励，做好职业规划 213
养成终身学习的好习惯 215