前言 1
观察法——提高你的观察能力 3
捕捉时机 3
深思立意 4
周密系统 5
注重客观 6
消除偏见 7
慧眼识真 7
由表及里 8
以小见大 9
明察秋毫 9
自我洞察 10
想象法——提高你的想象能力 11
有源有眼 12
多提疑问 12
活用推理 13
构思筑楼 14
幻想发明 15
仿生启示 16
创造顿悟 16
抓住突现 17
增强兴奋 18
全面把关 19
记忆力——提高你的记忆能力 20
过目成诵 21
思安心静 22
借用词头 23
激发兴趣 24
寻规铭记 25
综合归纳 26
回忆追记 27
重复抄录 28
巧除抑制 29
科学睡眠 29
分析法——提高你的分析能力 31
透视求实 31
思前顾后 32
化繁为简 32
条分缕析 33
戳别比较 33
综合分析 34
理性分析 35
概率统计 36
以点带面 36
聚谈探讨 36
思考法——提高你的思考能力 38
去繁就简 39
深思熟虑 40
三思而行 42
积少成多 43
选择环境 44
科学休息 44
补充氧分 45
锻炼大脑 45
整理储存 46
遵守节律 46
爱惜脑力 47
动静结合 47
创造法——提高你的创造能力 48
增强基础 48
提高效率 50
张冠李戴 51
发现新意 52
年龄选佳 52
执着追求 53
不耻相师 53
业精于勤 54
坚韧不移 54
克弱转换 55
预见法——提高你的预见能力 57
直觉感触 57
意见测验 58
追源求本 58
摸清趋势 59
幼稚假定 60
归纳重复 60
集思广益 60
举一反三 61
触类旁通 62
决策法——提高你的决策能力 64
系统分析 64
高瞻远瞩 65
考虑周全 66
注意条件 67
层次清晰 67
搞好规划 67
遵循规律 68
细心观察 69
结构周密 70
大胆创新 71
培养魄力 72
应变法——提高你的应变能力 73
因人而异 73
因事而变 74
随机应变 75
因势利导 76
复合变通 76
以退促进 78
激流勇退 79
广取信息 80
智取人心 81
化解危机 81
操作法——提高你的操作能力 83
反复练习 83
培养耐性 84
学会用脑 84
协调连贯 85
循规用时 85
速度竞赛 86
准确化一 86
稳定持久 87
机动灵活 87
锻炼肌肉 88
附录一 益智食谱 89
附录二 益智药方 92
附录三 益智气功 93
附录四 脑保健操 96
后记 98