Chapter ① 哈佛幸福心理课——找到你的幸福感没有感恩，就没有快乐 3
试着去爱你不喜欢的人 7
别为锁事烦恼 9
每天给自己一个希望 13
快乐是心灵的天堂 15
扮演好自己的角色 18
Chapter ② 哈佛情绪心理课——控制好情绪，你就能掌握自己的命运别把坏情绪传过来 23
把烦恼写在纸上 26
向下比较 29
清理心灵花园中的杂草 31
把喜怒哀乐装在兜里 33
Chapter ③ 哈佛逆境心理课——别让眼睛老去，才不会让心灵荒芜别为打翻的牛奶哭泣 39
把压力转化为动力 41
用乐观的心情攻克难关 45
不抱怨，提高你的逆境商数 48
成功并不是想象的那么复杂 50
输得起才能赢得起 53
危机就是转机 56
Chapter ④ 哈佛学习心理课——兴趣是求知最好的老师抛弃时间的人，时间也抛弃他 61
活到老，学到老 65
兴趣是求知最好的老师 69
心志专一，才会事有所成 71
Chapter ⑤ 哈佛口才心理课——说话就得以“攻心为上”赞美是束温暖的阳光 79
寻找别人感兴趣的话题 84
表达出你的诚实与热情 86
倾听一下别人的心声 91
说话要有“气势” 95
Chapter ⑥ 哈佛社交心理课——一分钟，让别人喜欢你向批评致谢 99
笑着迎接别人的误会 103
丢脸，其实是一种磨炼 106
用热情打动别人 109
有时候，示弱一下 111
宽容别人，就是善待自己 114
Chapter ⑦ 哈佛婚恋心理课——婚姻需要用心经营适当地吃醋，让爱情更美好 121
放下，即快乐 125
花点心机，才能留住人心 128
让家变成最温暖的地方 132
爱上缺点 135
得到的就是最好的 138
唠叨是爱情的坟墓 141
Chapter ⑧ 哈佛性格心理课——好性格好人生爱面子是性格上的缺陷 147
相信自己，相信成功 150
患得患失，失去的是机遇 154
心胸狭窄的悲哀 157
搬开拖延的绊脚石 159
学会忍耐 163
Chapter ⑨ 哈佛职场心理课——让快乐成为一种工作习惯让快乐成为一种工作习惯 169
取悦你的老板 172
如果我是老板会怎样 175
做自己的“伯乐” 179
嫉妒别人，折磨的却是自己 181
与其抱怨，不如好好反省 185
不把工作带进家 188
只要“心想”，就会“事成” 191
做自己喜欢的事情 195
Chapter ⑩ 哈佛经商心理课——让顾客高兴地去“上当”做一些别人没有做过的事 201
用信心去敲门 204
面对“退换”，用点耐心 207
把话说到他人心坎里去 209
让他恋上你 212
让顾客高兴地去“上当” 216
Chapter ⑾ 哈佛财富心理课——赚钱不是人生唯一的目标赚钱不是人生唯一的目标 225
对待财富的正确心态 228
自己就是金钱的主人 231
改掉挥霍金钱的习惯 235
与他人一起分享财富 238
贪婪是一口陷阱 241
务实是赚钱的起点 243
Chapter ⑿ 哈佛健康心理课——存钱不如存健康心病还需心药医 249
减轻压力的几种方法 253
给自己的心情放个假 256
学做自己的心理医生 260
千金难买一笑 263
保持“简单”心态 266
良好的爱好使人健康长寿 268
享受生活的乐趣 271
有节制地生活 275