前言 1
第一章 用对方法，人生将就此改变 3
01读书是回报率最高的自我投资 3
02增加信息输入量，提炼出有价值的信息 7
03教材虽不能快进，书却能一分钟读一本 10
04学习2000小时＋行动1万小时＝成功方程式 12
05阅读2000册成功者的书 16
06读书应在成功前，而非成功之后 21
07读2000本专业相关书吧 25
08一天最大读书量20本 28
09每个月留出买20本书的预算 33
10书最好去买，不要在图书馆借 36
11翻书的速度＝大脑的处理速度 40
第二章 One Minute Leading的结构 45
01一分钟读书法的One Minute Leading 45
02一分钟读书法的3个训练阶段 51
03 Ten Minutes Leading的训练方法 55
04 Five Minutes Leading的训练方法 59
05 One Minute Leading的训练方法 62
06最快两天即能掌握One Minute Leading 66
第三章 “One Minute Leading”与“速读法”的区别 66
01“One Minute Leading”与“速读法”完全不同 73
02 One Minute Leading教你0.5秒读完双页 75
03 One Minute Leading眼球无需动 79
04 One Minute Leading理解就出局 81
05 One Minute Leading眼睛不累，手和脑累 84
06 One Minute Leading无需关注关键词 87
第四章 成功者与平庸者的读书术 95
01不读书的生意人永远不会有光明的未来 95
02没有比读书风险更小的投资 101
03读书是为了“be”，而非“do” 106
04为了进入成功者的圈子，读书吧 110
第五章 选书的方式将改变你的命运 117
01买书速度可以控制在“一分钟之内” 117
02选书的时候可以参考包装 120
03逛书店才会遇到“意外之书” 125
04不能要求别人推荐书目 130
第六章 做到一分钟读书法，遇到改变你命运的作家 137
01一分钟读一本书，将遇到改变你命运的作家 137
02将钟爱作者的艺术风格融入到体内 142
第七章 与书的正确相处方法 147
01与书交往和与女人交往的道理相同 147
02即使令你大失所望的书，也不要将其归为“坏人” 150
03有写书评的时间，不如读下一本书 154
04书与其他的书内容雷同，也不要抱怨这本书 159
第八章 为了做到“一分钟一本书” 167
01给读书方法寻个“导师” 167
02正确看待小说、采访报道类书籍 171
专栏：石井贵士藏书200本以上的作家 176
01中谷彰宏先生 176
02竹村健一先生 180
03伊吹卓先生 183
后记 187