第一章 面诊的中医基础理论面部诊法的起源 4
经络与面诊的理论依据 6
名医与面诊 8
扁鹊与蔡桓公 8
仲景望诊侍中 10
华佗望诊太守 12
阴阳学说 14
阴阳的互根关系 14
阴阳的消长关系 16
阴阳的转化关系 16
阴阳学说在中医学上的应用 16
五行学说 22
五行对于人体的作用 22
五行的相生相克 22
五行与人体脏腑的对应关系 24
颜面五脏法：五官与脏腑的对应关系 26
五官与脏腑关系密切 26
色诊：面诊要五色合参 28
面部的五种颜色分别主不同的病症 28
中医望诊：望其面色，可知五脏荣枯 30
观其形体，可知五脏盛衰 30
望其面色，可知五脏荣枯 31
观察舌质老嫩，可审正气盛衰 32
舌上之苔，最能观察津气的变化 32
面色辨病：察面部的色泽知健康 34
面色不同，其病症也不同 34
色诊注意事项 36
颜面容貌诊法与“相面术” 38
第二章 观形、得神、望色面部的形、神、色：预示人体健康 42
金形人：防燥养肺 44
金形人的容貌体质特征 44
金形人的养生要点 44
木形人：养肝舒胆 46
木形人的容貌体质特征 46
木形人的养生要点 46
水形人：补充阳气 48
水形人的容貌体质特征 48
水形人的养生要点 48
火形人：养心护脏 50
火形人的容貌体质特征 50
火形人的养生要点 50
土形人：祛痰除湿 52
土形人的容貌体质特征 52
土形人的养生要点 52
得神者：精气充足，体健神全 54
得神的表现 54
如何做到得神 54
少神者：亚健康状态的表现 56
少神的表现 56
精神失常 56
神气不足，注意调养 56
失神者：精损神衰，病情严重 58
失神的表现 58
异常眼神与相应病症 58
假神者：人之将死之兆 60
假神的表现 60
假神与病情好转 60
常色：黄中透红，明亮润泽 62
主色 62
客色 62
变色 62
异色：暗示五脏病变 64
第三章 面部脏腑反射区面部与脏腑的对应关系 68
五轮八廓学说 78
五轮学说 78
八廓学说 78
耳与脏腑的对应关系 80
耳与肾的关系 80
耳与其他脏腑之间的关系 80
鼻与脏腑的对应关系 82
口唇与脏腑的对应关系 84
口唇与脾 84
口唇与肝胆 86
口唇与心脏 86
口唇与小肠 86
人中——经脉汇聚之所 88
舌与脏腑：心气通于舌 92
舌与心的关系 92
舌与脾胃的关系 92
齿为脏腑之门 94
牙齿与脏腑的对应关系 94
牙齿的异常变化反映脏腑病变 94
第四章 面部色诊法面色发红：按摩大杼穴，祛除脏腑实热 98
中医辨证分型与治疗 98
面色发白：按摩小海穴，调理气血面色润 100
中医辨证分型与治疗 100
面色发黄：按摩血海穴，气血畅通无阻 102
中医辨证分型与治疗 102
面色发青：按摩风门穴，赶走体内寒气 104
中医辨证分型与治疗 104
面色发黑：按摩涌泉穴，显著改善面色 106
中医辨证分型与治疗 106
第五章 头部望诊法头痛头晕：按摩百会穴，轻松祛头痛 110
头痛症状的预防与调理 110
头皮屑过多：按摩三阴交，头屑去无踪 112
根据头屑多少诊断病症 112
摆脱头屑的困扰 112
少白头：按摩关元穴，白发变黑不是梦 114
出现少白头的原因 114
少白头的预防和治疗 115
摇头风：按摩期门穴，头摇就停止 118
容易与头摇混淆的疾病 118
引起头摇的因素 118
头摇的治疗 118
多汗症：按摩肩髃穴，摆脱多汗困扰 120
多汗症的分类 120
头面部出汗过多 120
儿童多汗症 121
身体肥胖：按摩消泺穴，轻松减肥瘦身 124
中医辨证分型与治疗 124
身体消瘦：按摩公孙穴，调理脾胃是关键 128
中医辨证分型与治疗 128
身体消瘦的其他调理 130
盗汗：按摩少商穴，解决盗汗之忧 132
中医辨证分型与治疗 132
盗汗的治疗与养护 133
第六章 观目诊治法眼睛流泪：按摩承泣穴，肝肾两虚全解决 138
眼睛流泪的病因 138
眼睛流泪的预防和治疗 140
眼睑水肿：按摩攒竹穴，眼肿去无踪 142
眼皮跳动：按摩瞳子髎，眼皮静悄悄 144
针眼：按摩角孙穴，祛毒护脾胃 146
眼皮下垂：按摩阳白穴，养血祛风复眼位 148
眼睛发黄：按摩青灵穴，中焦湿热全解决 150
中医辨证分型与治疗 150
眼睛发红：按摩解溪穴，巧治红眼病 152
中医辨证分型与治疗 152
红眼病的预防和治疗 154
瞳神散大：按摩神门，聚敛精气 156
眼内障：按摩四白，消除翳障 158
中医辨证分型与治疗 158
眼内障的预防与调理 158
白膜侵睛：按摩天井穴，消灭颗粒小泡 160
中医辨证分型与治疗 160
两眼无神：按摩养老穴，重拾神彩就靠它 162
中医辨证分型与治疗 162
第七章 观耳诊治法耳朵流血：按摩太冲穴，平息肝火之忧 166
中医辨证分型与治疗 166
耳朵流血的预防与调养 166
耳内流脓：按摩耳门穴，清爽耳道好妙招 168
中医辨证分型与治疗 168
耳内流脓的预防 168
耳痔：按摩颅息穴，消除肿块好方法 170
中医辨证分型与治疗 170
第八章 观鼻诊治法流鼻涕：按摩飞扬穴，解决难看之态 174
中医辨证分型与治疗 174
鼻流血：按摩迎香穴，止血不慌张 176
中医辨证分型与治疗 176
鼻子流血的调理与养护 176
鼻生疮：按摩通天穴，清热燥湿通经 178
中医辨证分型与治疗 178
第九章 观口唇诊治法流口水：按摩地仓穴，告别馋嘴猫 182
中医辨证分型与治疗 182
口唇颤动：按摩水沟穴，无缘驴嘴风 184
中医辨证分型与治疗 184
嘴唇燥裂：按摩下廉穴，重塑唇之泽 186
中医辨证分型与治疗 186
嘴唇燥裂的预防与调理 186
嘴唇青紫：按摩天冲穴，补脾之阳气 188
中医辨证分型与治疗 188
口疮：按摩阳谷穴，溃疡远离你 190
中医辨证分型与治疗 190
痰多：按摩丰隆穴，补肾祛痰全靠它 192
中医辨证分型与治疗 192
依据痰色辨疾病 192
咽喉肿痛：按摩经渠穴，祛肺胃热毒 194
中医辨证分型与治疗 194
咽喉溃烂：按摩鱼际穴，通调肺气降体火 196
中医辨证分型与治疗 196
第十章 观舌诊治法望舌辨病 200
正常舌象 200
舌诊注意事项 200
舌苔黄：按摩足窍阴，清热排湿祛黄胎 202
中医辨证分型与治疗 202
舌苔灰黑：按摩足临泣，还舌头润泽 204
中医辨证分型与治疗 204
舌苔白：按摩天枢穴，肠胃不再闹别扭 206
中医辨证分型与治疗 206
舌苔溃烂：按摩足三里穴，延年益寿好妙方 208
中医辨证分型与治疗 208
舌苔黄腻：按摩劳宫穴，还舌头之本色 210
中医辨证分型与治疗 210
舌苔白腻：按摩阴陵泉穴，宣泄水液、化湿通阳 212
中医辨证分型与治疗 212
舌上无苔：按摩廉泉穴，收引阴液去舌光 214
中医辨证分型与治疗 214
舌体淡白色：按摩太渊穴，肌肤红润血色旺 216
中医辨证分型与治疗 216
舌体红色：按摩中府穴，理气通行畅 218
中医辨证分型与治疗 218
舌体紫色：按摩阳溪穴，紫舌远离你 220
中医辨证分型与治疗 220
舌体青色：按摩商阳穴，活血止痛的良方 224
中医辨证分型与治疗 224
舌裂：按摩脑户穴，消除舌裂纹 226
舌裂的一般分类 226
中医辨证分型与治疗 226
舌头萎缩：按摩太白穴，解决痿软舌 228
中医辨证分型与治疗 228
第十一章 观齿诊治法牙齿焦黑：按摩承光穴，排除下焦热邪 232
中医辨证分型与治疗 232
磨牙按摩液门穴，泻心火之要穴 234
中医辨证分型与治疗 234
牙齿松动：按摩尺泽穴，滋肾固齿之妙穴 238
中医辨证分型与治疗 238
牙龈出血：按摩曲池穴，清火止血见效快 240
中医辨证分型与治疗 240
牙龈溃烂：按摩三间穴，浇灭胃腑积热 242
中医辨证分型与治疗 242
牙龈萎缩：按摩合谷穴，防止牙龈脱落 244
中医辨证分型与治疗 244
第十二章 常见疾病诊治法牙疼虽小烦恼大：教你轻松搞定它 248
中医辨证分型与治疗 248
牙疼的预防与调养 250
失眠调养：一觉睡到自然醒 254
中医辨证分型与治疗 254
告别失眠，睡到自然醒 254
感冒了，不用再“死撑硬扛” 260
中医辨证分型与治疗 260
感冒后的注意事项 261
感冒的预防与治疗 261
天热不用怕：按摩良穴防中暑 268
中暑的分类 268
高温天气如何预防中暑 270
关爱父母：科学预防“老年痴呆” 274
中医辨证分型与治疗 274
老年痴呆的预防 276
人老眼不老：告别老花眼世界 278
中医辨证分型与治疗 278
老花眼的预防与保健 278
按睛明：解决你的视疲劳 282
视疲劳的症状 282
走出视疲劳误区 282
视疲劳可能导致近视等眼部疾病 283
如何预防和消除视疲劳 283
对抗高血压：自有好方法 288
中医辨证分型 288
高血压的预防与调理 288
护理好心脏：减轻冠心病之苦 294
中医辨证分型与治疗 294
冠心病的预防与调养 296
神清气爽很简单：头晕目眩不用愁 300
中医辨证分型与治疗 300
眩晕的预防与调养 304