第一章 自我与职业认知 1
第一节 自我认知 1
一、了解个性倾向 1
二、探索工作价值观 4
第二节 职业认知 8
一、职业及其发展趋势 8
二、了解工作世界 13
第二章 职业生涯规划 18
第一节 职业生涯规划概述 18
一、职业生涯规划的概念 18
二、职业生涯规划相关理论 20
三、大学生职业生涯规划的意义 25
第二节 职业生涯规划的目标与决策 27
一、职业生涯目标的确立 27
二、职业生涯的决策 31
三、影响职业生涯发展的因素 35
第三节 职业生涯规划的实施策略 36
一、职业生涯规划的基本步骤 36
二、职业生涯规划书的制订 39
第三章 职业准备 47
第一节 职业道德准备 47
一、树立个人品牌 47
二、必备的职业道德 49
第二节 综合知识准备 53
一、基础知识 53
二、专业知识 54
三、职业知识 54
第三节 职业能力准备 56
一、职业能力及其分类 56
二、职业能力的提升 57
第四节 求职心理准备 63
一、求职过程中应有的心理准备 63
二、求职过程中的心理问题与调适 65
第四章 求职技巧 72
第一节 就业信息收集技巧 72
一、就业信息的分类 72
二、就业信息的获取 73
三、就业信息的筛选和运用 76
第二节 求职材料撰写技巧 78
一、个人简历 78
二、其他求职材料 84
第三节 笔试技巧 87
一、笔试种类和主要内容 88
二、笔试的应对技巧 90
第四节 面试技巧 91
一、面试形式和主要内容 91
二、面试的应对技巧 93
三、面试礼仪 100
第五节 求职中应注意的问题 103
一、常见的求职“陷阱” 104
二、应对求职“陷阱”的方法 105
第五章 就业流程 108
第一节 大学生就业政策 108
一、我国大学生就业政策 108
二、湖北省大学生就业政策 110
第二节 大学生就业程序 112
一、就业管理部门的工作程序 112
二、大学生就业程序 113
三、用人单位的招聘程序 114
第三节 大学生就业权益保护 115
一、首次就业的权益保护 116
二、劳动合同与权益保护 122
第六章 自主创业 130
第一节 创业概述 130
一、创业的内涵 130
二、创业的模式 130
三、创业的阶段 133
四、创业的意义 133
第二节 大学生创业个体和环境分析 135
一、创业个体特征 135
二、大学生创业的宏观环境 142
第三节 大学生创业实务 146
一、选择创业项目 146
二、确定创业场地 150
三、制订经营方案 154
四、撰写创业计划书 157
五、筹集创业资金 160
六、组织创业团队 162
七、产品营销 164
第七章 职业适应 169
第一节 职业角色及相关概念 169
一、学生角色的内涵 169
二、职业角色的内涵 169
三、学生角色与职业角色的区别 169
第二节 职业角色的适应 171
一、职业角色适应的几个阶段 171
二、职业角色适应的现状 173
三、职业角色适应中的问题 173
第三节 职业角色适应的方法技巧 176
一、职业角色适应的原则 176
二、职业角色适应的方法 178
第八章 职业生涯发展 188
第一节 职业发展危机及对策 188
一、自身危机 188
二、职业危机 189
三、家庭危机 190
四、应对危机的对策 191
第二节 职业生涯成功 195
一、职业生涯成功的内涵 195
二、职业生涯成功的标准和评价 195
三、成功人士必备的素质 197
附录（一）卡特尔16种人格因素测验 200
附录（二）霍兰德职业性向测验量表 215
附录（三）高校毕业生就业文件法规要点导读 225
附录（四）高校毕业生就业文件法规选登 229