第一章 大学生心理健康概述 1
第一节 健康与心理健康 2
第二节 大学生心理特征及常见的心理问题 10
第三节 大学生心理健康的维护 22
练习与思考题 29
心理自测 30
心理互动与训练 31
第二章 大学生的自我意识与心理健康 33
第一节 自我意识概述 34
第二节 大学生自我意识的发展及存在的问题 40
第三节 大学生健康自我意识的培养 51
练习与思考题 58
心理自测 58
心理互动与训练 60
第三章 大学生的情绪与心理健康 61
第一节 情绪概述 62
第二节 大学生常见的情绪困扰 71
第三节 大学生情绪的自我调控 81
练习与思考题 87
心理自测 87
心理互动与训练 88
第四章 大学生挫折应对与压力管理 90
第一节 挫折与应对 91
第二节 压力与压力管理 106
练习与思考题 117
心理自测 118
心理互动与训练 119
第五章 大学生人际交往与心理健康 121
第一节 大学生人际交往概述 122
第二节 大学生人际交往的心理误区与调节 128
第三节 大学生良好人际关系的建立与改善 134
第四节 大学生的网络交往与心理健康 143
练习与思考题 145
心理自测 145
心理互动与训练 146
第六章 大学生健康人格塑造与健康心理 148
第一节 人格概述 148
第二节 大学生常见的发展人格不足 157
第三节 健康人格的培养与发展 165
练习与思考题 169
心理互动与训练 169
第七章 大学生学习与心理健康 173
第一节 大学生学习心理概述 174
第二节 大学生常见的学习心理问题 177
第三节 培养健康的学习心理，提高学习能力 186
练习与思考题 196
心理自测 196
心理互动与训练 200
第八章 大学生的恋爱与性心理健康 201
第一节 大学生恋爱和性心理 201
第二节 大学生恋爱和性心理中存在的问题 209
第三节 大学生恋爱和性心理问题的调试 217
练习与思考题 220
心理互动与训练 221
第九章 大学生职业生涯规划与择业心理 225
第一节 职业生涯规划概述 226
第二节 大学生择业常见的心理误区 240
第三节 大学生求职择业的对策与技巧 243
练习与思考题 249
心理自测 249
心理互动与训练 252
主要参考书目 253