导言 1
认识自己 3
小鹰嘴豆 3
给感情命名 7
哈梅林的斑衣吹笛人 7
学会控制自己的情绪 11
乌龟和老鹰的故事 11
欣赏美丽 15
我的朋友布伦卡 15
冲动 19
罗德里格公爵的狗 19
愤怒 23
大象和雨神 23
恐惧 29
两个勇敢的裁缝 29
悲伤 35
悲伤的画家诺夏 35
认错 41
石头女人 41
承受和恢复 47
埃涅阿斯和特洛伊的毁灭 47
现实 51
三条鱼的故事 51
做负责任的决定 57
帕索先生的故事 57
回忆 63
若昂的跳跃 63
移情 69
一串葡萄 69
胆怯 73
大鼻子情圣 73
复仇 79
阿喀琉斯的复仇 79
自信 83
各持己见 83
感恩 87
感恩城哈勒姆 87
宽恕 93
仇恨和宽恕 93
分享情感 99
窗 99
名言警句 104