第一部 关于男人的外遇 1
第一章 爸爸外遇了 3
赵小言的故事 5
别害怕，说出来就是解决问题的开始 7
越了解真相，越容易解决事情 10
外遇是因为孩子吗 13
为什么爸爸外遇了 16
外遇家庭拥有学习爱的新契机 19
爸爸还会回来吗 22
第二章 了解丈夫外遇后的妈妈 29
妈妈的情绪反应 33
请开始为自己做一些不同的事 42
自救疗愈的开始，让外遇彻底启发你 49
成为真女人——回到爱自己的旅程 52
第三章 每一个爸爸都会外遇吗 57
事业有成的爸爸外遇了 61
失意与挫败的爸爸也外遇了 66
没有性福的爸爸外遇了 71
在家是隐形人的爸爸外遇了 76
外遇是妈妈造成的吗 79
第四章 重新创造幸福的下一步 85
第二部 关于女人的外遇 91
第五章 妈妈外遇了 93
李以诚的故事 94
到底是谁的错 97
每个人都渴望拥有更好的选择 100
妈妈的完美形象破灭了 105
女人外遇所隐藏的能量 108
妈妈的心像孩子 111
妈妈不要我了 114
所有事情的发生都有意义 117
第六章 为什么妈妈会外遇 123
了解妈妈需要的爱 126
了解女性能量的特质 130
哪些妈妈会外遇 133
是爸爸造成妈妈外遇吗 136
妈妈该如何面对外遇的自己 142
第七章 了解妻子外遇后的爸爸 147
请理智平和地面对自己 148
帮助爸爸走出痛苦的过程 155
勇敢面对离与合 157
成为真男人——找回爱与丰盛的能量 161
第八章 关于离婚的事——我们该怎么做 167
如何降低对孩子的伤害 168
该如何让孩子知道离婚的定局 173
陪伴孩子一起在爱中成长 178
外遇之后，爷爷奶奶、外公外婆也一起成长了 180
附录 185
外遇的心灵解答题 185
相关书籍与电影 192
离婚协议书事项 194