第一章 给你一双善于发现的眼睛 2
1．茫茫人海，一眼定位你的对手 2
2．不要再隐藏了，对手，你好 6
3．是什么让你我势不两立 10
4．对手的目标正是你的奋斗方向 14
5．对手已掌握了你的百分之几 18
6．也许，你会从这里对我发起挑战 22
第二章 为你的对手贴上标签 28
1．你没有对手？可怜的人 28
2．双刃剑与三棱镜 31
3．这些都是对手给你的恩惠 35
4．对手的目标正是你的奋斗方向 39
5．不正当的挑战不值得浪费你的善良 43
6．让你的对手决定你的高度 47
第三章 目光坚定 直面对手 52
1．摘掉你的有色眼镜 52
2．端正心态 正视对手 56
3．紧张了吗？这样让你气势变从容 60
4．弹簧效应 65
5．将恐惧与胆小驱逐出境 69
6．心灵交流 72
第四章 朝夕相处的对手 78
1．面对对手，牢记这十句话 78
2．可怜之人必有可恨之处 82
3．适时杀一儆百 86
4．看穿他的小动作 89
5．时刻准备好你的真诚与头脑 94
6．无声的语言 98
第五章 将对手装进你的钱包 104
1．让对手拓宽你的人际海岸线 104
2．三十六计 将计就计 108
3．吃一堑不可怕 怕的是没有长一智 112
4．是你将我拉回了战场 116
5．让强者之强变成你的新武器 120
第六章 为自己匹配CPU 126
1．你对情绪的控制力有多少 126
2．警惕无时不重要 130
3．机会，把握住 135
4．切勿泄露了你的心意 139
5．以退为进 143
6．创造最佳的“自我遥控器” 147
第七章 狭路相逢勇者胜 152
1．拿出你的勇气，燃烧吧，小宇宙 152
2．正面迎敌还是迂回进攻 156
3．条条大路通罗马 159
4．放弃的智慧 162
5．成也萧何败也萧何——战友与对手的转换 166
6．我自岿然不动——完善你的战场规则 169
第八章 自我修炼 成就完美 174
1．用实力让对手恐惧 174
2．面对对手，不要害怕改变自己 178
3．没人关注到的地方正是对手的软肋 182
4．要做场上的胜利者，就要做场外能击败对手的人 186
5．反省的意义 190
6．内外兼修，扬长补短 194
第九章 酒逢知己千杯少 200
1．值得欣赏的对手 200
2．遇上旗鼓相当的对手是件幸事 204
3．对手还是朋友 208
4．不要吝啬你的赞美 211
5．偷学对手的长处也是成长 215
6．很高兴遇见你，我的对手 218
第十章 人生日记 对手那一页 224
1．假如你的人生没有对手 224
2．对手的意义远比你想象的丰富 228
3．感谢让你成长的对手 232
4．尊重对手 尊重人生 236
5．常怀一颗感恩之心 241
6．让你的人生因对手而更精彩 244