第一章 百病生于筋 2
很多疾病都是筋出毛病引起的 2
筋是我们身体的生命线 6
经络是什么 10
筋伤是百病之源 30
外邪、劳损、体质——经筋病的三大诱因 37
第二章 百病由筋治 49
从筋的角度去考虑，疾病多了一条解决之道 49
为骨刺平反 49
经筋病检查方法 58
经筋病灶形态 59
主要的理筋手法 62
手法操作注意事项 68
艾灸，舒筋活络的一大法宝 69
站桩功，全方位的柔筋术 75
内功针刺点穴按摩 89
如何预防筋的损伤 109
第三章 治疗经筋病需要了解《黄帝内经》理论 127
《黄帝内经》的宗旨是尽量不用药物 127
气至是什么意思？ 131
刺家不诊，听病者言 136
井荥输经合 137
第四章 常用筋结病灶点与腧穴 145
腧穴是摸出来的 145
按之痛解乃其腧 146
再谈以痛为输 147
阿是穴不是按得“啊啊”直叫 148
阿是之法 149
腧穴是个范围，是个空间 150
筋结病灶点 151
腧穴不是“Point”，是四维的 152
取穴不能用手指比量法 157
十二经筋循行分布和常用筋结病灶点 158
一、手太阴经筋 159
二、手阳明经筋 162
三、足阳明经筋 167
四、足太阴经筋 174
五、手少阴经筋 177
六、手太阳经筋 180
七、足太阳经筋 183
八、足少阴经筋 190
九、手厥阴经筋 194
十、手少阳经筋 196
十一、足少阳经筋 200
十二、足厥阴经筋 206
十三、任脉 208
十四、督脉 212
第五章 头面部疾病的经筋调理方法 216
头痛 216
头晕 219
失眠 221
神经衰弱 225
抑郁症 227
小儿抽动症 231
老年痴呆症 233
面瘫 237
三叉神经痛 241
近视 243
鼻炎 248
耳鸣、耳聋 251
张嘴困难 255
吞咽困难 257
第六章 颈胸部疾病的经筋调理方法 261
落枕 261
颈椎病 262
慢性咽炎 266
慢性支气管炎 268
哮喘 270
打嗝 274
胸闷 275
心悸 276
冠心病 278
乳房疾病 281
高血压和低血压 283
第七章 腹部疾病的经筋调理方法 290
胃下垂 290
胃十二指肠溃疡 291
便秘 293
肠易激综合征 296
胆囊炎和胆囊结石 297
慢性盆腔炎 299
子宫肌瘤 300
不孕症 305
痛经 307
月经失调 310
小儿遗尿 312
糖尿病 313
第八章 肢体疾病的经筋调理方法 317
肩周炎 317
网球肘 319
腰肌劳损 321
腰背肌筋膜炎 325
腰腿痛 327
髋关节扭伤 336
梨状肌综合征 337
下肢水肿 338
不安腿综合征 339
腿抽筋 341
扁平足 343
跟痛症 345
后记 347
跋 353