第一章 按摩的基础知识 1
第一节 中医按摩的历史和作用、价值 1
中医按摩的历史 1
按摩的作用和价值 2
按摩的中医基础理论：八纲辨证 4
按摩与推拿的区别 6
按摩的流派 7
按摩的治病特点 10
第二节 中医按摩的治疗原则和注意事项 10
按摩的治疗原则 10
应用按摩治疗保健的要求 12
按摩有什么具体注意事项 13
按摩需要什么工具 15
按摩力度、时间和火候 16
按摩治疗的适应症 18
不宜或慎用按摩的疾病 19
第二章 经络穴位基础知识 21
什么是经络 21
五脏六腑与经络 23
奇经八脉 25
十四经络的起止穴位 25
腧穴 34
穴位的选取办法 36
按摩取穴要领 39
第三章 按摩的动作手法和注意事项 42
按摩手法的要求 42
常用的按摩手法 43
按摩注意事项 56
按摩手法的命名 57
按摩手法的分类 60
按摩手法的应用 65
附录：人体常用按摩穴位常识 69
头面部常用穴位 69
胸腹部常用穴位 71
腰背部常用穴位 73
上肢部常用穴位 76
下肢部常用穴位 83