第一章 谁的青春不迷茫，大家都一样 2
1．青春的痛，是你成长的见证 2
2．青春原本就是为奋斗而准备的 6
3．无聊与青春作伴，是患了“绝症”的表现 11
4．没有谁的青春是一路踩着红毯走过的 15
5．偷懒，最后偷走的是你自己的人生 19
6．你做青春的主人，就是对自己的未来负责 23
7．趁我们还年轻，把该做的事做好 28
第二章 拥有梦想的人生不畏惧冬天 34
1．只要梦想还在，你就永远年轻 34
2．所有的动力，都来自你内心的沸腾 38
3．世界上最不会贬值的投资，就是你所付出的努力 43
4．有自己的人生目标，你就不会迷失方向 47
5．当一个人有了努力的方向，全世界都会给他让路 52
6．风雨兼程，你要为梦想而坚持下去 55
7．自己选择的路，跪着也要走完 59
第三章 面对苦难，柔韧能阐释出真正的坚强 59
1．身处灾难时，你不妨把眼光投向雨过天晴的未来 64
2．你要做的，就是与自己的遭遇拉开距离 68
3．与其杞人忧天，不如快乐地过好每一天 71
4．创造幸福和承受苦难是同一种能力 75
5．只有内心足够强大的人，才能在面对困难时屈伸有度 79
6．从水到冰，这是痛苦而美丽的经历 83
7．水滴石穿，你的人生没有“不可能” 87
第四章 上天自有公平，你的努力终将成就无法替代的自己 87
1．没有伞的孩子，只能努力奔跑 92
2．别怕去冒险，坚持下去就会有收获 96
3．你的努力，是可以改变未来的力量 101
4．不逼自己一把，永远不知道自己有多出色 105
5．没有人可以一步登天，要先将小事做得不简单 109
6．你竭尽了全力，上帝自会主持公道 113
7．慢慢来，你距离成功会越来越近 117
第五章 接受现实，一切都是最好的安排 122
1．生命中的美好都是免费的 122
2．念念不忘，未必会有回响 126
3．正视生活，才能坦然接受岁月的馈赠 131
4．放松心情，快乐地度过每一天 134
5．改变从自己开始，你可以活出自己的精彩 138
6．你所拥有的才是最为珍贵的 142
第六章 人生永远没有太晚的开始，一切都还来得及 142
1．你看不清未来，就把握好现在 148
2．生活究竟为什么，你就是答案 152
3．把时间“浪费”在最重要的事情上 157
4．有些事现在不做，以后就再也没有机会做 162
5．挫败并不可怕，可怕的是失去重新开始的勇气 166
6．所有的明天都要从今天开始 170
第七章 沉住气，别在黎明前放弃 176
1．纵有疾风来，也不能轻言放弃 176
2．成功尚未垂青你，只是你不够努力与坚持而已 179
3．面对窘境，更需活得从容淡定 183
4．耐得住寂寞，才能守得住繁华 187
5．你要相信自己，可以一个人度过所有孤独 191
6．沉得住气，世界就是你的 196
第八章 在绝望中寻求希望，即使身临绝境也能绝处逢生 196
1．人不是生来就要被打败的 202
2．只要心中充满希望，身处绝境也能找到出路 205
3．精彩的人生，在于不停地突破自我 209
4．只有大胆出击，才能抓住人生的机遇 213
5．等待，属于你的机会终究会到来 217
6．只要心存希望，人生随时可以重新开始 221
第九章 即使人迹罕至，你也要坚持走自己的路 221
1．成功，就在于你比别人坚持得久一点 226
2．做好现在你能做的，一切都会慢慢好起来的 230
3．人生只有一次，要做就做自己喜欢的事情 235
4．有自制力的人才有未来 239
5．尽管走自己的路，你不是因别人而存在的 243
第十章 你生命中所受的伤，只为不断成就更好的自己 243
1．人生比你想象中的好过 248
2．促使你更强大的，正是你强大的对手 252
3．真正的强者敢于接受失败的结果 256
4．谁都不会轻而易举地成长 259
5．所有的经历都有独特意义 263
6．每天都努力去争取，你就会觉得幸福 267